宝贝护卫军 

　　梨有‘百果之宗’的雅号，冰糖梨更是治久咳不愈的常见食疗法。不过导致咳嗽的原因有很多，不是所有的咳嗽都适合吃梨。

　　久咳时吃蒸过的冰糖梨是民间常用的食疗法，—般认为新鲜梨榨汁，可以生津止渴，缓解口干舌燥。不过梨是属于寒性的水果，如果是伤风导致的咳嗽就不适合吃。梨可以润燥化痰。

　　梨含有可调节血压的钾离子，它也含有不少膳食纤维。中医认为梨有生津止渴、润燥化痰、润肠通藏、清热、镇静心脾的功效，对于咳嗽多日、喉咙积痰、体内热毒上升、口干舌燥有疗效。

　　梨不宜多吃，吃太多会伤脾胃、助阴湿，有伤风咳嗽、腹泻的人不建议食用。

选购与保存

　　选购时以果实大、肉质细致、多汁、外形周正、外皮无损伤者为佳。

　　梨可放入冷藏室冷藏，而且存放不要超过1星期。已切片的梨子可以浸盐水5分钟后，再放入冷藏室冷藏，以免果肉变黄变软。若不喜欢盐水可以在梨子上淋上柠檬汁或果糖，也有同样功效。