母乳最好 

如乳房过胀，疼痛剧烈和有发热时，应暂停哺乳，用乳罩或手将乳房托起，使血液循环和乳腺管保持通畅。还可以用下列方法缓解：

①尽早哺乳，一般应在产后半小时开始授乳，促进乳汁流畅。

②哺乳前热敷乳房3～5分钟，同时按摩乳房，轻轻拍打抖动乳房；可使乳腺管通畅，减少疼痛。

③哺乳时先哺胀侧乳房，因婴儿饥饿时吸吮力强，有利于吸通乳腺管。

④每次哺喂应让婴儿充分地吸尽乳汁，在哺乳的同时按摩胀侧乳房，增加哺喂的次数。每次至少哺喂20分钟，喂乳后充分休息。

⑤轻轻地按摩乳房。方法是从乳房周围向乳头方向按摩，用手掌侧面轻轻按摩乳房，露出乳头，围绕乳房均匀按摩，每日数次，每次5分钟，可促进乳汁流畅。