楼主ckxnjsjf 2011-08-18 15:21:03 引用
不要每天洗头
淋浴洗头成了许多女性每天必做的事。但是如果每天都洗头，时间长了头发便会变得散乱分叉。
其实，每周洗发的最佳的次数是3次。因为头皮分泌的皮脂，首先会覆盖在头皮上，然后再达到毛发末端总共需要3天的时间。如果每天都洗头的话，会让头皮分泌的具有毛发湿润光泽功能的皮脂被洗发水洗掉，头发得不到营养当然会变得散乱。失去皮脂的头皮就会慢慢变得干燥，也容易产生头皮屑。
即使是皮肤油性大，洗发次数也不要多于两天1次。特别是干性发质的人不能每天洗头。
不要晚上洗头
由于青年人白天工作繁忙，许多人习惯在晚上洗头，殊不知，这是一种很不好的习惯，会对健康造成很大威胁。
工作了一整天，疲劳的身体抵御病痛的能力也会大大降低。如果晚上洗头又不充分擦干头发的话，会使水分滞留在头皮表面从而造成夜间冷凝，长此以往，会导致经络阻闭，气滞血淤，使身体蓄疾成患。
如果在冬天，寒湿交加，晚上洗头更是影响身体健康的一大隐患，常常会使头皮局部出现滞胀麻木感，并伴有轻微隐痛。有的人洗头后第二天清晨会觉得头部疼痛发麻。
时间久了，会渐渐觉得头顶部有明显麻木感，同时伴有头昏头痛。这也是临床上大量慢性头痛患者的主要病因之一。
所以，应该改变晚上洗头的习惯，如果实在要洗，洗完头后也要彻底擦干或用电吹风吹干头发后再上床休息。
洗完头不要用尼龙梳子
尼龙梳子具有耐用、轻便、易清洁的特点，但如果经常使用尼龙梳子梳头对头发的保养非常不利。用尼龙头刷或尼龙梳子梳头时很容易产生静电，会对头发及头发根部造成不良的影响，使头发开始发干、变脆。在静电作用下，头发也容易积累灰尘变脏。这些都会影响到头发的生长及保养。
所以，梳头应该选用猪鬃头刷和黄杨木梳，使用这类梳头用具时不会产生静电，既能清除头屑，又能使头发增加光泽，还能按摩头皮，加速血液循环。此外，不锈钢质和铝质的梳子不适用于儿童。
