坐月子军团 

一、产妇不要住新屋

建筑装修使用的最原始、最普通的材料，含有一些对人体健康有害的物质。因此，产妇不宜搬入新装修的房屋居住。

在现实生活中，有许多人新房增修好了便搬入居住。殊不知，居住在新装修的房间内，湿气不易散发，在这种潮湿的环境中生活，水泥、石灰、涂料等建筑材料含有的甲醛、酚、铅、石棉、聚氯乙烯等有害物质，可通过呼吸道和皮肤的吸收，侵入血液循环系统，影响人体的免疫功能，导致疾病的发生。在临床方面，表现为头痛、失眠、关节痛、哮喘、皮肤瘙痒、过敏等症状。

此外，据有关监测部门的测试，在新装修的居室里，甲醛度达每立平方米0.24毫克，乙醛每立方米0.36毫克，大大超越安全标准。新铺化纤地毯的居室内，甲苯浓度高达每立方米30毫克，长期铺设的地毯尘埃中，铅、汞含量较水泥地面高出10～100倍。现代科学研究也证明，甲醛及醛类衍生物能引发动物细胞突变的现象。

需要指出的是，产后不久的母亲和新出生的婴儿，居住在新装修的房间内，更容易被这些有毒有害物质所侵害。比如，油漆门窗使用的油漆、处理墙面用的涂料、防止漏水用的沥青、新家具中的胶合板的黏胶剂等材料，均含有一定的有毒物质，这些有毒物质，需要一个自行散发的过程才能逐渐消除。

因此，在居室内异味还没有完全散发的情况下急于搬进去住，会对身体健康造成危害。

二、产妇居室要有阳光照射

有众多研究资料表明，分娩以后，产妇居住在空气新鲜、阳光充足、整洁舒适的房间，不仅有利于产妇休养，使其心情愉快，而且充足的阳光可以杀死居室内空气中的致病微生物，提高肌体免疫力，从而加快体力的恢复和伤口的愈合。因此，产妇居室要有阳光照射。

阳光对维持人的生命健康和皮肤健康是非常重要的。产妇坐月子几乎整天都在居室中度过，适当的阳光照射可增强人体健康，有利于产妇身体的复原。但是，对产妇居室阳光照射要有一定的要求，主要有两个方面：一方面阳光中的紫外线能消毒、杀菌，对皮肤表面存在的细菌有杀灭作用，因而能减少细菌对皮肤的损害。因此，产妇居室每天日照时间不能少于2小时，这是维护人体健康的最低需要。另一方面阳光中的紫外线能刺激体内的免疫系统，提高肌体免疫功能，从而增强皮肤的防御功能。此外，还可使皮肤中的脱氢胆固醇合成维生素Ｄ，促进人体对钙、磷元素的吸收和利用，有效地预防产后骨质疏松和新生儿佝偻病的发生。