坐月子军团 

“坐月子”吃红糖是传统习惯。

医学认为，红糖中所含的营养物质如铁、钙、胡萝卜素等比较丰富，这些都是产妇必不可少的，有补血和活血的功能，并且红糖中所含的大量葡萄糖能供给产妇能量，使产妇子宫早日恢复。红糖性温入脾，具有益气及化食功效，能健脾暖胃，散寒活血。
   

然而，红糖为粗制糖，其中杂质很多，饮用前应将其煮开、过滤、除去杂质，以免引起消化道疾病。无限制地食用红糖会适得其反，造成慢性失血性贫血，反而会影响子宫复原和产妇的健康。所以产妇食用红糖的时间以半个月为宜，不宜长时间食用。