家有老人 

　　心理衰老与生理衰老一样 ,虽然都是不可避兔的 ,但却可以推迟。

　　实验研究证明 ,心理衰老的程度与许多因素有关, 比如环境因素就包括:所处地域 的温度、污染与否、饮用水质的好坏、经济条件、劳动强度、人际关系、社会生活群体的密度等,还有与遗传、营养、学习 、生活习惯、兴趣爱好、体育锻炼等都有密切关系。 要推迟老年人的心理衰老,除了应加强以上各种因素的积极作用外,还必须懂得如下三个方面的内容:

　　（１）预防衰老应该从中年甚至青年期就开始注意,并应采取切实的有效措施,如果你刚好是中年人,正好从现在做起,不能等老了才重视修身养生．

　　（２） 只有坚持心理卫生和生理卫生协调一致的养身之道,才能达到延年益寿的目的．

　　（３） 要尊重科学,认识到一个人的心理衰老过程,即使能得到一定限度的推迟,也并不能完全弥补人的正常生理老化或防止最终死亡的到来．