楼主皮诺の妈妈 2011-08-11 13:38:58 引用
特约皮肤科医师:何黎
中国医师协会皮肤科分会皮肤美容亚专业委员会主任委员
昆明医学院第一附属医院皮肤科主任;昆明医学院第一附属医院皮肤性病科主任医师
【妊娠斑及其成因】
妊娠斑为娠性“胎斑”。由于大量孕激素、雌激素作用,使脑垂体分泌的促黑素细胞激素增加,致使皮肤中产生黑素的黑素细胞的功能增强。部分孕妇在妊娠4个月后,脸上出现黄褐色斑,分布于鼻梁、双颊,也可见于前额部,呈蝴蝶形,因此妊娠斑也被称为“蝴蝶斑”。如平日防治不当,会加重妊娠斑的生成,也会延长其消褪时间。
【妊娠斑也是色斑的一种】
妊娠斑是色斑的一种,导致色斑产生有很多因素,外因:紫外线照射、空气污染、细菌感染等因素;内因:遗传、内分泌紊乱(雌激素增加)、怀孕、慢性疾病、药物 (如避孕药) 、饮食不均、睡眠不足、精神压力及工作压力较大等因素。
但究其根本还是因为黑色素细胞:妊娠斑形成过程是人体内一种氨基酸——酪氨酸酶活性增强,形成黑色素。当外界因素或体内因素造成黑色素细胞活性增强,产生色素增多,使色素在表皮堆积,就形成了妊娠斑。
【防治妊娠斑的方法】
1. 应使用优质的预防妊娠斑的皮肤护理产品;尽量选用纯天然、富含维生素,如维生素E、维生素C及维生素B3等的护肤品。维生素E可抗氧化,减少色素、滋养皮肤,增加皮肤弹性;维生素C可抑制黑色素的生成;维生素B3可增加肌肤的屏障功能,降低光对皮肤的损伤。
2. 培养科学有效的睡眠状态及良好的生活习惯,不吸烟,少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,注意均衡的营养摄入多喝白开水。
3. 怀孕前注意皮肤护理和体育运动,良好的皮肤含水量将有利于承受孕期的变化。
4. 沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进局部血液循环。
5. 注意防晒,外出应戴遮阳帽、涂抹防晒霜,阳光照射会使妊娠斑颜色加重。选择防晒产品的时候要注意选择成分天然,SPF>30,PA+++。对孕妇及胎儿健康都无害的产品。
另外,保持皮肤的油脂分泌充足,水油、酸碱度平衡,新陈代谢正常,怀孕时就不容易长斑。