过敏儿童俱乐部 

温泉沐浴疗能促进人体内分泌系统、防止病毒入侵。主要的注意事项有以下几点：

   1．浸浴前要先淋浴洗净身体，如果温泉水温较高还要用冷水蘸湿小毛巾放在额头上，既可以保持头脑清醒，又可以防止水分蒸发过多引起皮肤缺水。

  2．空腹或刚进食后，特别是酒后不宜进行矿泉治疗。有些人喜欢清晨泡澡，但是空腹入浴很容易引起虚脱、眩晕、恶心等症状；而饭后饱腹也不适合入浴，因为泡澡后大量血液流向体表，胃肠血液供血相对减少，容易导致消化不良；而酒后泡澡则更加危险，水温会加速血液带着酒精流入身体各器官，很容易引起酒疹、脑溢血、中风等症状。

  3．浸浴时水面不宜过高，否则会给心脏造成巨大压迫，一般以到达胸部为适。浸泡的时间也不宜过长，最好每15分钟起来休息一下。

  4．出浴时不宜过猛，要擦干身上的水预防感冒。

  5．泡澡后最好喝些牛奶或矿泉水，适当补充水分和维生素，而且还能起到镇静安神的作用。