你看不出我多大 

      美齿是指牙齿美，包括牙齿的洁白、光亮、坚固、完整、排列整齐等。因此，要求牙齿无变色、牙石、龋齿、缺损和脱落。美齿，是美容的重要方面。拥有美齿，会让你笑起来更美好，所以护齿就显得格外重要喽~

        影响美齿的关键是龋齿。在公元前8500年，人类几乎没有龋齿，而现在的发病率却高达33%以上。形成龋齿的原因很复杂，其中一个重要的原因就是与饮食有关。一是吃粗纤维食物、硬壳类食物少了，吃油腻、特别是糖多了；二是食物中缺少钙、磷、维生素D和饮水中缺乏微量无素氟。许多人不注意口腔卫生，饭后既不刷牙，也不嗽口，久而久之，牙缝中嵌塞的食物残渣就会发酵产酸，破坏牙釉质而形成龋齿。龋齿将导致牙疼、牙齿松动和脱落。龋齿晚期还会引起牙龈炎、根尖炎，严重的还会发展成颌骨骨髓炎、败血症等并发症。慢性牙髓炎、根尖炎还可以成为病灶，引起心脏、肾脏、眼、神经、皮肤、关节等病变，以至危害全身的健康。因此，世界卫生组织把龋齿列为仅次于癌症、心血管病而需要重点防治的第三大疾病。

那么该怎样保护牙齿呢？氟元素进入牙齿，有抗酸、防龋、抑制细菌生长繁殖的作用。往牙齿表面涂点氟或厚朴油，就能有效地防止龋齿的产生，特别对儿童发育期的萌出牙更应注意保护。经常用淡氟水或绿茶汤嗽口，对防龋也有奇特的功效。