茁壮半边天 

    不少女性每次来月经时会出现头痛、头重，并出现下腹部疼痛，甚至痛得直不起腰的症状。有些月经不规则者也容易出现头痛等种种症状。

    经期头痛与精神因素、体内雌激素过多、水钠潴留和血管舒、缩失常有关，头痛为搏动性疼痛。治疗经期紧张性头痛不仅需从头痛着手，还应调整全身的功能状态。

    一、按摩治疗

    1．摩腹

    仰卧，全身放松，下肢随意放置，以感觉舒适即可。将两手掌重叠放在腹部，以脐为中心，作顺时针方向摩动，动作轻柔、协调、压力均匀，每分钟摩腹120次，按摩3～5分钟。

    2．大鱼际揉太阳穴

    病人取坐位，头稍前倾，自己用大鱼际拇指侧掌部肌肉丰厚处揉太阳穴。

    3．拿风池。

    二、预防

    1．稳定情绪。

  2．注意休息。