茁壮半边天 

    身体中适度的脂肪与肌肉的比例，对于女性来说相当重要。

   少女身体没有一定比例的脂肪，甚至不会有月经初潮。同样的道理，长期的剧烈运动，如进行芭蕾舞或现代舞训练，有可能引起肌肉过多，脂肪太少，肌肉与脂肪的比例不协调，也会导致闭经。所以不应盲目地过度减肥。过度减肥者会发生厌食，体重会大幅度下降而极度消瘦，造成脂肪太少，这样持续的时间过长，就会引起身体的各种失调，生殖器官发生萎缩，从而导致闭经。