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楼主俊赫娘 2011-07-19 13:13:35 引用
预防卵巢早衰对于女性来说很是重要，下面介绍几种常见的中医药膳法
方法一：煮鱼鳔瘦肉汤，取鱼鳔50克、猪瘦肉100克、枸杞子20克、西洋参各30克、生地15克，将鱼鳔用清水泡软切成小条状，猪瘦肉洗净切丝，其余用料洗净。将全部用料放锅内，加清水适量，文火煮1～2小时，加食盐调味。饮汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。此汤具有滋阴降火的功效。
方法二：煮甲鱼玫瑰汤，取200～300克甲鱼一只、枸杞30克、玫瑰花5克，姜、葱、糖、料酒等适量，甲鱼去内脏，腹内填入枸杞子玫瑰花及姜、葱、糖、料酒等佐料，清蒸至肉熟。连汤服食，每晚服1次。此汤具有补益肝肾解郁的作用。
方法三：煮二仙羊肉汤，取仙茅15克、仙灵脾15克、生姜15克、羊肉250克，盐、食油、味精少许，先将羊肉切片，放砂锅内入清水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内，文火烧羊肉至烂熟，入佐料即成。食时去药包，食肉饮汤。此汤具有滋肾调冲的功效。
方法四：煮人参鹿肉汤，取人参、黄芪、熟地黄、肉苁蓉各10克，鹿肉250克，生姜2克，先将上述中药煎汤，去渣取汁，再加入经洗净切块加工后的鹿肉，适量加入葱、酒、盐等调料和水，以文火炖煮2～3小时，待鹿肉熟烂后即成。