我爱中医 

　　当你准备怀孕并等待这个奇迹出现的时候，当然希望通过自然的方法来照顾好自己，这是一个相当普遍的愿望。并且我们也鼓励人们这样去做，但有一点很重要，那就是你在选择中药时要像选择柜台出售的药品和处方药一样小心，实际上，还要更加谨慎。因为尽管大多数的中药要安全得多，但是对于重要我们了解的实在太少。
　　甚至连中药领域最有学识的专家们也认同，在孕前1~3个月不要做中药剂量的安全性测试（同时还包括其他非营养性“天然”保健品）。最好从现在就开始停止服用那些未有任何记录证明对母体健康有益的中药制剂。那些药物虽然在市场上销路很好，但是它们可能具有危险性。但事与愿违，人们知道的更多的往往是中药的好处与安全性，知道它能够补充人体所需的维生素和矿物质。在下面的章节里我们将以基本营养物质为核心从不同的方面展开讨论。
　　因为这种天然的物质没有它的安全性保证，所以尽管在一些特殊的物质中含有的某种有效成分也许对准妈妈的健康有益（或者，至少是无害的）。但是它对婴儿也许就不是无害的了。就像西药一样，许多中药都有潜在的副作用，这对一个脆弱的新生命来说可是关系重大。
　　与德国严格的中药管理制度不同，中药在美国并没有一个管理标准。在美国，保健品生产厂商们自己决定他们的产品是否安全和有效。他们必须向联邦药物管理局提出证据，以证明他们的产品时安全的，但是在他们的产品进入市场以前却并不需要联邦药物管理局的正式检验或是授权。这很不幸，因为在美国的中药市场中，混进了一些此等甚至一文不值的产品，这令很多中药都受到了严厉的批评。现在只有少数的保健品公司愿意自发的提高对产品的质量控制。消费者们也应该意识到并不是所有的产品都能做到像他们宣传的那样，有一些甚至还与表签上标注的纯度和剂量不符。
　　一些经验丰富的中药行业的从业者们也认为，只有有限的几种中药可供孕妇们“安全的”适度服用。这个建议同样也适用于孕前1~3个月的妇女，除非你另外得到一位资深的专业健康护理专家的指导。