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楼主猪头逛大街 2011-07-18 16:03:13 引用
妈妈都不希望宝宝在很小的时候就近视，小小年纪就带着一副眼镜很不协调。那么，除了注意用眼习惯和用眼卫生，还有什么可以预防宝宝近视呢？
研究证明，近视与饮食之间存在着相当的关系。预防近视，一定要少吃糖类食品或烧煮过度的蛋白质类食物。摄入过多烧煮过度的蛋白类食物，可使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。铬和钙这两种微量元素直接影响机体对眼内压的调节，若人体内铬、钙含量处于正常平衡的状态，眼内压就能保持正常，这样就得以预防近视。
所以日常生活中要注意补充体内微量元素铬、钙。含铬丰富的食物有，豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中，以达到以饮食调节预防形成近视的目的。
