楼主陶子790 2011-07-07 17:19:00 引用
夏季到了，烈日炎炎，酷暑难捱。孩子们尽管薄衫短裙，躲荫就凉，却仍旧汗流浃背、喉咙冒火、口干舌燥。此时，一杯冷饮、一支冰棒对孩子来说，真好比雪里送炭、雨中送伞。
但不停地在街上买冷饮的话，花费高且不说，缺乏营养又不卫生才是主要问题。甚至您花钱给孩子买了一场大病，让人扼腕三叹，悔之不及！
怎样让孩子既能消暑解热、生津止渴，又能补充营养、讲究卫生、安然度夏呢？给您的建议是：您多花一点时间．倾一份爱心，融一片深情，自己动手，选日常常见果蔬配每天必饮之水，调孩子喜爱之味，尽自己烹调之能，从冰箱里为孩子捧出一个凉爽的夏季捧出一份买不来的挚爱！
清凉水晶饮
原料：
木瓜粉100g 鲜薄荷50g 芝麻20g 红糖适量
制作：
锅中放适量水烧开，投入洗净的薄荷煮沸半分钟，捞出薄荷。 碗中放木瓜粉适量，用匙打碎，倒人已凉的薄荷水；红糖切成粉状撒入，芝麻炒香撒入。
功用：
清暑平肝。
玉液桂花饮
原料：
牛奶250ml 鸡蛋1个 樱桃5个 白糖适量
制作：
牛奶煮沸，鸡蛋症入碗中用筷调匀，缓缓搅人沸奶中，再沸后抬锅离火。加白糖搅化，待凉后放入樱桃，倒入塑料冰棒模型中 置于冰柜中冰冻成型即可。
功用：
补虚解暑。
雪溶粒橙饮
原料：
成熟的大桔子1个 雪梨1个 白芝麻20g 白糖适量 冷开水2杯
制作：
冷开水倒入大碗中，桔子去皮用榨汁机榨取桔汁倒进冷开水中，雪梨去皮切薄片放入桔子水中，白芝麻稍炒香。吃时加进桔子雪梨水中，再加白糖适量搅匀即可。
功用：
解渴生津。
冰清双丁饮
原料：
菠萝1个香蕉1个 蜜饯50g 冰块、白糖适量凉开水适量
制作：
菠萝去皮洗净切丁，香蕉去皮切丁，蜜饯切薄片。凉开水中先调入白糖搅化，然后加入菠萝丁、香蕉丁、蜜饯片，吃时放入一块 冰块。
功用：
清热祛暑。
