茁壮半边天 

    携带乙肝病毒的孕妇在孕期要做到生活有规律，每天按时睡觉，按时起床，养成良好的生活习惯。注意饮食营养，劳逸结合，增强体质，使疾病从根本上得到预防和治疗。在肝胆病的防治上，饮食、起居、精神等方面的调养是非常重要的。   

    首先要饮食有节，合理调配。饮食调养是防治肝胆疾病的重要措施之一。在肝胆发病初期，多见脾胃受损，湿热蕴阻中焦，受纳、运化无力。所以，饮食以清淡、易消化食物为主，少食多餐。在恢复期，肝胆脾胃功能渐复，运化无力，应酌情选用营养丰富、适量、易消化吸收的食物。在食欲逐渐恢复的情况下，要切忌油腻、暴饮暴食，以免诱发疾病的反复。如果体格消瘦，多阴虚内热，应少食肥腻辛燥之品，而多进甘润生津之物。如为形体肥胖之人，多湿多痰，应少食肥甘油腻之品，而进清淡之物。   

    其次生活起居要有规律，注意劳逸结合，避免不良的生活习惯，根据个人的实际情况，选择合适的锻炼方法。