便秘是孕妇常见的症状之一，也是让很多人头疼的一个问题。因为，怀孕期间孕激素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，导致大肠对水分的吸收增加，使粪便变硬而排便不畅。 中医调治便秘以润肠通便为主，具体方法有以下几种。
方法一：吃饭前先喝汤，清稀的最好。
方法二：每天早晨起床后、中午吃饭前、晚上睡觉前各饮
一杯淡盐水。
方法三：早睡早起。早晨5点～7点是大肠经活动最活跃
的时候，有利于排泄。
方法四：按揉左右两侧的支沟穴。支沟穴是调治便秘的特效穴位，每个穴位早晚用手指按压5分钟，两天就可以顺利排出大便。
