茁壮半边天 

声音嘶哑不用愁，下面推荐一些比较有效的方法。

  方法一：用麦冬6克、胖大海3个泡荼。

    方法二：用天冬20克、粳米100克、冰糖少许煲粥。或用甘蔗汁100毫升、粳米100克煲粥。

    方法三：炖参麦雪梨瘦肉汤，取猪瘦肉500克、太子参30克、雪梨4个、麦冬15克、南杏仁30克，洗净隔水炖，直到肉烂为止。