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    早孕反应一般不会太重，孕妇自己想些办法使反应减轻，下面几点可供孕妇参考哈~~

    了解一些有关的医学知识，明白孕育生命是一项自然过程，是苫乐相伴的，增加自身对早孕反应的耐受力。身心放松。早孕反应是生理反应，多数孕妇在一两个月后就会好转，因此要以积极的心态渡过这一阶段。

    选择喜欢的食物。能吃什么，就吃什么；能吃多少，就吃多少。这个时期胎儿还很小，不需要多少营养，平常饮食已经足够了。

    积极转换情绪。生命的孕育是一件很自然的事情，要正确认识怀孕中出现的不适，学会调整自己的情绪。闲暇时做自己喜欢做的事情，邀朋友小聚、散步、聊天都可以。整日情绪低落是不可取的，不利于胎儿的发育。

    家人的体贴。早孕期间，孕妇身体和心理都有很大变化，早孕反应和情绪的不稳定会影响到孕妇的正常生活，这就需要家人的帮助和理解。家人应了解什么是早孕反应，积极分担家务，使其轻松渡过妊娠反应期。

    正确认识妊娠剧吐。一般的早孕反应是不会对孕妇和胎儿有影响的，但妊娠剧吐则不然。如果呕吐较严重，不能进食，就要及时就医。当尿液检查酮体为阳性时，则应住院治疗，通过静脉输液补充营养，防止酸碱失衡和水电解质紊乱。