辅食俱乐部 

如何培养小宝宝良好的进食行为：

专家建议，要以小勺喂给婴儿食物。

7~8月龄的婴儿，可开始允许其自己用手握或抓食物吃。

到10~12个月时，应鼓励婴儿自己用小勺进食，这样可锻炼婴儿手眼协调功能，促进精细动作的发育，因为良好的饮食习惯正是从婴儿时期就开始培养的。

婴儿正确的饮食习惯应该是：固定就餐时间和位置，食物量适宜和品尝各种各样的食物味道，就餐时情绪良好并专心致志，不偏食不挑食。良好的饮食习惯是保证婴儿营养全面和身心正常发育的重要前提，能保证婴儿对食物的喜好，还对婴儿今后的饮食和健康非常重要。

 培养婴儿良好的饮食习惯首先要为婴儿创造良好的进餐环境，最好能固定吃饭的时间和喂食者：其次要避免婴儿分心，多与他进行眼神、语言的交流，帮助他养成专心进食的好习惯，还要多注意调整食物种类、搭配、性状、花色、口味，以提高婴儿的进食兴趣。