楼主我家炫宝贝 2011-06-10 09:26:59 引用
不知大家有没有注意到这样一个现象， 妇科门诊中，月经不调的女性越来越多，其中有一部分是闭经的病人。造成闭经的原因有很多，比如减肥过度、运动过度、病变等。
如果一位女性缺乏营养，以至于不足以维持她自身的需要时，身体会自动关闭生孩子的功能。
可能有人以为：营养不足的时候人体把生孩子的功能关闭了，那营养足了的时候是不是就会自动打开了？确实有这个可能。只是，同样存在另一个可能——如果长期都处于营养不足的状态，人体会彻底关闭生孩子这个功能，永远不会自动打开。
从西医的角度说，太大的运动量或太少的营养摄入，会导致体内雌激素减少，子宫内膜细胞生长减缓，经量减少，甚至闭经。另外，减肥过度，脂肪含量丢失30%的时候，将出现闭经。
从中医的角度说，太冲脉盛，月事以时下。运动过度或营养摄入不足，冲脉和任脉经气亏虚，不能以时下，便出现月经延期、经量减少，甚至闭经了。
有人可能要问：“为什么瘦人有月经呢？”
这是因为瘦人虽然瘦，营养却并不缺乏。很多瘦人吃得比胖人多，睡得比胖人多，运动量也很小，营养充足，怎么会不来月经呢？看看这样健康的瘦人，设法健康减肥才是正理。
要恢复月经，有以下几种做法。
方法一：停止大量运动，每日出去散散步。停止节食，增加主食量，喝鸡汤、鱼汤、牛肉汤、羊肉汤等补充营养。服用补益的中药，用阿胶10克、陈皮2克、西洋参5克，放在锅里慢慢融化，兑上一些温开水，睡前服用。阿胶补血，西洋参补气，陈皮理气，此方气血同补，促进闭经早日恢复。
方法二：取黄芪30克、红枣15克、枸杞15克、银耳15克、当归5克，煲汤服用，每日1剂。此方起主要作用的是黄芪和当归，黄芪补气，当归补血，也是气血同补，促进闭经的恢复。
方法三：服用中成药八珍益母丸、乌鸡白凤丸等。当然，中成药的效果，肯定比不上自己做的汤药。