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楼主梁光光 2011-05-18 18:15:36 引用
胡萝卜、白萝卜、小油菜、圆白菜等蔬菜．2—3种为一组，洗净后切成小条或小块。注意不要使用涩味强的蔬菜。
将切好的蔬菜及适量水放入锅内，熬煮1 5分钟左右，边煮边捞掉上面的浮沫。
用网勺过筛，滤取蔬菜汁。蔬菜本身带有甜味．不需再添加调料，更不要添加味精和盐。
蔬菜汁一般每天可以喂2次，在2次喂奶之间喂。开始时可用温开水将蔬菜汁稀释1倍．第一天每次只喂1大匙，第二天每次喂2大匙，以后每天渐渐加量，等宝宝习惯后可以不用稀释。如果宝宝不喜欢喝，可以暂停或加糖调味。如果宝宝喝蔬菜汁后腹泻，要停喂几天，宝宝的大便会因添加蔬菜汁和果汁而变色，只要宝宝精神好，妈妈就不必担心。建议蔬菜汁喝前现做。剩下的不要下顿再喂给宝宝。
宝宝的身体机能还没有完全发育成熟，5婴儿特别是3个月以内的宝宝吃盐会增加肾脏负担。这个时期的”盐”主要来自母乳和牛奶中含有的电解质，已满足婴儿需要。因此，初期的喂食不需添加调料就能喂食。不过，要是食物难以下咽的话，宝宝就不想吃，务必将食物调理呈容易咽食的黏糊状。