辅食俱乐部 

生理特征：

由于初生儿胃的容量很小，30～35毫升，胃内常有羊水，易吐，如果喂奶易引起窒息。所以，此时只能适当喂一些糖水。当母亲用奶头刺激新生宝宝的嘴角时，宝宝会出现寻觅、吸吮、吞咽等动作。此期的宝宝大部分时间处于睡眠状态，由于新生儿的各器官生理机能即使在睡眠状态也处于发育成长状态，所以，应保证新生儿充足的睡眠时间，一般睡眠时间长达15～22小时。

心理特征：

当宝宝感到满足或心情好时会露出笑容；他和四肢略呈屈曲状，脸向下趴在床上时，头能歪向一侧，有时手、足会出现不协调的动作，能短暂凝视人；对过响的声音会出现拥抱状；啼哭时，听到声音会马上停止。正常的宝宝在满月以后，头能转向发光物体。

 饮食需求：

 因饥饿啼哭时，要及时喂奶，循序渐进地养成规律的进奶时间。足月儿一般3～4小时喂一次，早产儿2～3小时喂一次，每次喂奶时间不超过20分钟。夜间的间隔要比白天长，开头几天夜里也可喂2~3次，以后逐渐拉长夜间喂奶间隔。

 人工喂养时出生后一星期每天可喂7次，每次30～60毫升，一般每日每公斤体重不能少于100毫升。

 人工喂养时注意白天两次喂奶之间加温开水或3%～5%糖水。每次喂奶、喂水前可将奶瓶内的奶或水滴在成人的手背上，感到与自己体温相近即可。喂奶时要使奶液完全充满奶头，尽可能不使空气吸人胃内，以免引起吐奶。

 在喂完奶后，不要让婴儿马上睡觉。要把婴儿直立抱起，使其把与牛奶一起吃到胃里的空气通过打嗝排出后再睡。

食物选择：

母乳是婴儿最好的食物。在宝宝出生后，最好给他吃母乳。母乳素有婴儿“生命之泉”的美称。

一滴初乳中含有0.5～2.5毫克的免疫球蛋白，相当于成熟乳的20～50倍，所以，有“初      乳如金”之说。初乳是分娩后12天内的乳汁，是最宝贵的营养品，不仅能为婴儿提供宝贵的营养，还能促进婴儿小肠发育。

母乳营养全面，含有婴儿成长必需的各种营养素，非常利于婴儿吸收；母乳含有多种免疫物质，能增强婴儿的抗病力；母乳中含有牛磺酸，牛磺酸既可促进脑细胞增长，又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用；母乳中钠的含量每千克只有150毫克，不含过敏性物质，不会引起婴儿胃肠过敏反应；此外，母乳还具有新鲜、干净、最方便等优点，最符合宝宝健康的需要。众多的研究表明，母乳喂养婴儿无论在体格发育上还是在智力发育上都优于用其他方式喂养的婴儿。

母乳不足的母亲不要急于加代乳品，多吃些能下奶的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、黄花菜、丝瓜、芝麻、酒糟。实在没有母乳不能亲自喂哺小宝宝，则要慎重选择奶粉，尽可能选择钠含量接近母乳的婴儿奶粉，方可保护小宝宝的健康，如母乳化的配方奶粉等。

母乳喂养，按需哺乳，不必加喂水。混合喂养及人工喂养可选择配方奶、鲜牛奶、全脂奶粉。但要注意奶瓶的消毒，配好的奶让宝宝一次吃完，不可留到下一次再喝。

为增强免疫力、防治维生素A缺乏和佝偻病的发生，补充维生素A、D应从出生后第3周开始。母乳喂养婴儿每天添加浓鱼肝油2～3滴。