楼主小点妈妈 2011-05-17 14:54:21 引用
准爸爸在胎教中起着非常重要的作用，胎教工作从表面上看母亲的作用较大，但如果没有准爸爸的支持和配合，达到优育、优教的愿望是很难的。准爸爸在胎教中首先应做到，孕前期调节自己身体状态，以提高精子的质量和改良遗传基因，进而择月、择日、择时受孕。另外父亲是母亲接触最多而又最亲密的人，父亲的一举一动乃至情感态度，不仅影响到母亲，也影响到母亲腹中的胎儿。所以准爸爸参与胎教是十分重要的。在胎教过程中，父亲应如何发挥作用，如何当个好的准爸爸，您不妨认真阅读下面内容，学习如何当一个合格的准爸爸。
(1)丈夫宜关心爱护妻子 1 0月怀胎，妻子承受着种种不便和痛苦，甚至冒着一定的生命危险。在此期间妻子因孕龄的不同，会出现很多与孕前不同的心理变化，如烦躁、担心、忧郁、依赖、焦急和紧张等心理变化。
另外妻子怀孕后，除继续担任她原来的工作、学习、家庭、社交等日常事务外，又增加了一份培育新生命的任务，担负起两个生物体的重担，无疑在精神上、心理上、生理上、体力与体态上都将发生很大的变化。孕妇的情绪对胎儿的发育影响很大，孕期妻子感情十分脆弱，易激动、烦躁，如果孕妇在妊娠期间情绪低落、高度不安，孩子出生后即使没有畸形，也会出现喂养困难、智力低下、个性怪僻、容易激动和活动过度等。因此，丈夫应知道关心爱护妻子，主动了解妻子的心理状态，调整其情绪，保持其愉快心情。
丈夫应能理解妻子的情绪变化，想法开导，帮助妻子度过孕期的艰难阶段。丈夫应倍加关心爱护体贴妻子，让妻子多体会家庭的温暖，避免妻子受到愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪的刺激。另外，丈夫还应主动承担家务，协助妻子做好保健，避免感冒，特别是要防止风疹病毒感染，避免引起胎儿畸形。要多陪妻子散步，幽默风趣的话会使妻子的感情更丰富；陪妻子观看喜欢的电影或戏剧；让妻子与久别的亲人重逢：让妻子参与社交，陪妻子做短途旅游等。
总之，让她的情绪出现短暂的、适度的变化，为未出世的孩子提供丰富的精神刺激和锻炼，共同担负起生个好宝宝的责任。
沙发小点妈妈 2011-05-17 14:54:44 引用
(2)宜做到安排好妻子的饮食起居 安排好妻子的饮食起居很重要，孕期的饮食安排是一大学问，妇女在孕期需要大量营养，如果在胎儿形成的关键时期（孕早期及中期）营养不足，后代不但体质差，而且胚胎细胞数目以及核酸的含量也比正常低，从而影响到胎儿出生后的智力，威胁胎儿的正常发育，尤其对脑的发育影响最大，还常常引起流产、早产、死胎、畸形。因此，丈夫一定要千方百计地做好后勤。要妥善安排好妻子的饮食，以保证营养物质的摄入。
大多数孕妇会有妊娠反应，丈夫应鼓励妻子克服恶心、呕吐等反应，做到少吃多餐，饮食以避油腻、易消化为原则，尽量选富含蛋白质、碳水化合物、维生素的食物，如牛奶、豆浆、蛋类、蔬菜、水果等。呕吐剧烈时应注意补充维生素B1、维生素B6，必要时静脉输液。
妊娠中期，胎儿生长发育加快，不仅需要给予充足营养，还要多饮水，并增加含维生素多的食物，保持大便通畅。孕妇腹部膨大，活动不便，操劳过度或激烈运动，会使胎儿躁动不安，甚至流产，做丈夫的要自觉地多分担家务事，不要让妻子做重活，要让她有充分的睡眠和休息。在乘汽车、逛商店时，要保护妻子，避免腹部直接受到冲撞和挤压。
藤椅小点妈妈 2011-05-17 14:55:26 引用
(3)丈夫宜做点“自我牺牲” 怀孕初期，胚胎在子宫内生长还不牢固，夫妻同房易引起流产、早产或阴道感染；怀孕晚期，尤其是32周以后，由于妻子腹部明显增大，每天还要工作，一天下来很劳累，且妊娠晚期性生活频繁易导致胎盘早剥、胎膜早破、早产、产时和产褥感染，妇女在妊娠期对性的要求多半不高，因而克制房事的主要责任在丈夫身上。孕早期、晚期不宜性交，孕中期性生活也要慎重，不可过勤，也不可动作过大。
吸烟对胎儿危害极大，在烟雾缭绕的环境中生活的孕妇，不仅从呼吸道吸入大量的一氧化碳，而且香烟中的尼古丁还能通过皮肤、胃肠道进入母体，从而祸及胎儿。为了母子的健康，做丈夫的要做点牺牲——少吸烟或不吸烟。
板凳小点妈妈 2011-05-17 14:55:53 引用
(4)宜多激发妻子的爱子之情 丈夫除了让妻子多看一些能激发母子情感的书籍或影视片外，还要多与妻子谈谈胎儿的情况，如询问胎动，提醒妻子注意胎儿的各种反应；一起参加胎教，要知道这对增加母子生理、心理上的联系，增加母子感情都是非常重要的。
(5)宜协助妻子搞好胎教 音乐胎教、抚摸胎教和对话胎教准爸爸都可以参加。让胎儿听音乐的具体方法是每日播放1～2次音乐，每次15～30分钟。另外在抚摸胎教和语言胎教中丈夫要充分发挥自己的重要作用。胎儿是夫妻爱情的结晶，胎儿最喜欢听父亲浑厚的男中音，父亲应该经常与胎儿说话、讲故事，和妻子一起选择胎教音乐，购买有趣的童话故事及文学作品，协助妻子记好胎儿日记，每天为妻子听胎心音。丈夫还应看一些有关孕期的书籍，了解怀孕和分娩知识，这样，在妻子出现异常情况时，能及时辨别并采取相应的措施。
(6)丰富妻子的业余生活 除了听音乐外，还可以画画、观看艺术表演，以提高艺术修养。同时，丈夫要鼓励妻子加强“专业”学习，特别是妊娠后期还可与胎儿一起学习，如看看儿童读物、读读外语。
孩子是夫妻爱情的结晶，胎教自然要双方共同承担。当你为即将做爸爸而欣喜的时候，切莫忘了胎教的责任。