母乳最好 

妈妈完全的放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。

抱宝宝的要点：

让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头。

宝宝的头，脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。

如果是新生儿，妈妈应扥着宝宝的头，肩膀及臀部。 妈妈可以用手扥住乳房轻轻碰触宝宝的上唇，刺激宝宝的寻觅反射，等宝宝嘴张得很大，很快地抱宝宝靠近乳房（并非移动妈妈的身体），让宝宝同时含住乳晕与乳头，而非只含住乳头。

妈妈可以观察宝宝正确吸奶时的表现：

宝宝整个身体是向着妈妈并靠近他。 宝宝的脸贴着乳房。 宝宝的嘴张的很大。 宝宝的下唇往外翻。 宝宝的上方的乳晕较下唇下方的乳晕露出的多。 可看到宝宝儿慢慢的深深的吸吮。 喂完后宝宝放松而饱足。 妈妈不觉得乳头酸痛。 妈妈可能听到吞咽声。 妈妈哺乳时可以多尝试不同的姿势让宝宝吸奶，避免乳腺阻塞。

(側躺)



(側躺)


(側躺)




(橄欖球抱姿)


（宝宝正确含住乳房的姿势，乳房在宝宝嘴内被伸展成一个奶头。）

(斜倚)



(坐姿（搖籃抱姿）)