沙发站住中不许动 2011-05-12 17:53:00 引用
如果晚上肚子饿了，这个时候，为了既能填饱空荡荡的肚子还不长胖，只能去吃水果。问题是水果会产生酸性成分。如果在白天吸收酸性成分，就能够维持身体均衡，并作为身体能源。但是，晚上吃水果，酸性成分不容易消耗，会留在肚子里，成为负担。再加上有的水果含糖量很高。深夜为填饱空荡荡的肚子，不仅不能吃方便面，苹果，香蕉等水果也是不能吃的。但是可以吃含有碱性成分的柑橘、葡萄、西红柿等水果。
藤椅PK蓝 2011-05-15 15:37:41 引用
问题：大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。 对策： 1.疲惫不堪———吃柿子。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成。 2.司机———吃橙子。橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 3.常用电脑———吃油梨。油梨含丰富的维生素A、E和B2对眼睛有益。 4.烟民———吃葡萄。葡萄有祛痰作用。 5.中年女性———吃木瓜和芒果。木瓜可以提高性能力。芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成。 你会吃水果吗？