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民间常说吃兔子肉孩子会兔唇，吃蛇肉孩子皮肤会不好，因此为了避免影响孩子发育，孕妇应忌口。事实上，这是一种迷信的说法。

 孩子先天畸形即出生时在外形或体内有可识别的、并非由分娩损伤引起的结构或功能上的缺陷（不包括代谢缺陷）。约有10%的先天畸形是由单基因遗传病和染色体病引起的，10%由环境因素引起，而80%可能由遗传与环境因素相互作用所致。致畸因子的种类很多，主要有生物因素、生理因素和化学因素等。

胚胎时期是细胞分化的剧烈时期，对致畸因子最敏感，特别是第15～60天属高敏感期。生物因素中风疹病毒是传染性致畸因子最突出的例子。母亲在妊娠头3个月内感染风疹，产下的婴儿中有先天畸形者占21%～89%。母亲感染流行性腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎和梅毒螺旋体后都可能引起胎儿畸形。物理因素中电离辐射是强烈的致畸因子。孕妇在胚胎发育的易感期接受大剂量X射线和镭照射特别危险，产下的婴儿有50%先天畸形。

第二次世界大战结束前，在日本广岛和长崎受原子弹爆炸辐射影响的妊娠妇女，流产者占20%，产下的婴儿一年内死亡率为25%。辐射也会引起第二代先天畸形的发生。化学因素中，“反应停”（一种止吐剂）是著名的致畸剂，此药能导致无肢和短肢畸形。20世纪60年代初，全世界约有7000名婴儿因反应停而致畸。其他如治疗肿瘤的氨基喋呤、奎宁、孕酮及慢性酒精中毒等因素，均可导致先天畸形。因而妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。但到目前还未有证据证明孕妇摄入某一食物会导致胎儿畸形。况且，兔肉、蛇肉、青蛙肉在营养素构成方面与猪肉等其他肉类相似，只是蛋白质、脂肪等含量有所不同，并无质的差别。因此，这些食品本身并不会导致孩子畸形。

 另外，由于孕期的特殊性，有些自己平常喜欢吃的食物，在怀孕时期就要适当控制。如：(1)辛辣热性佐料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。(2)有兴奋作用的饮食，如含咖啡因的饮料和食品、茶叶。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。(3)味精。味精是很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。(4)人参、桂圆等补品。(5)熏制煎烤类食品。(6)含有添加剂的食品，如罐头食品、油条等。

 孕妇除辛辣热性佐料、含咖啡因的饮料和食品等极少数食品外，没有必要在食物方面有特别的忌口，注意食物多样、种类齐全、均衡膳食。