宝贝计划群 

对于你的身体来说，下列都是些最简单的运动，但是你仍然能够从中得到很大的锻炼。尽管这些运动的危险性都非常小，但是如果你对其中任何一项心存疑虑的话，最好还是去征求一下你的保健医生的意见。

         步行

         骑固定脚踏车

         游泳

         潜水

         水中有氧运动/水中慢跑

         在平坦坚实的地带徒步行走

         低强度的有氧运动

         打高尔夫球（全程步行）

         轻松的工作，例如：用耙子耙树叶；铲雪；清洗汽车或者给汽车或地板打蜡。