辅食俱乐部 

有些家长认为喂完宝宝牛奶后再喝一些果汁能够增加营养，并且有利于消化，但事实正相反。

   喂奶之后立即喂果汁，这样不利于宝宝对营养的摄入。因为果汁中的酸性容易和牛奶中的蛋白质结合，形成凝块状，不利于牛奶的吸收和消化。所以专家建议，一般应在喂牛奶半小时到一小时之后再喂果汁为宜。

     果汁中含有丰富的维生素C，能够有效地补充宝宝维生素C的不足，但是过早地食用果汁会影响宝宝对母乳的需求。并且，果汁中含有低钠，过多地食用可能会引起低钠血症和脑水肿。适当地喝些果汁固然对宝宝的身体有益，但是不要在进餐前或进餐后半小时内饮用，否则会影响食欲。

     宝宝每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。饮用果汁要注意与喝牛奶的间隔时间，一般半小时以后就可以喂果汁了。