辅食俱乐部 

  番茄汁：将成熟的新鲜番茄洗净，用开水烫软后去皮切碎，放入果汁机中打成汁，过滤后再用适量温开水冲调后即可饮用。

    黄瓜汁：将黄瓜洗净去皮，切小块，放入果汁机中打成汁，过滤后盛入水瓶即可。

    橘子汁：将橘子去核，放入果汁机中打成汁，过滤后盛入杯中加入适量水调匀即可。

    苹果汁：选用熟透的苹果洗净，去皮、核，切成小块，放入果汁机中打成汁，过滤后盛入水瓶中即可。

    甜瓜汁：将甜瓜去皮和瓤后切成小块，放入果汁机中打成汁，过滤后盛入水瓶中即可。

    橙汁：取橙子1个，将外皮洗净，切成两半。分别置于挤汁器盘上旋转几次．果汁即可流入槽内，过滤后即成。每个橙子约得果汁40毫升。饮用时可加1倍水和少量糖。

    西瓜汁：将西瓜瓤1 00克放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤即成。

    胡萝卜水：胡萝卜50克，清水50克。将胡萝卜洗净切碎，放入不锈钢锅（不要用铁、铝制品）内，加入水，上火煮沸2～3分钟，用纱布过滤去渣即可。