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  女人的一生有80%的时间在猜疑中度过，是天生的怀疑论者；而男人的一生则有80%的时间在默许中度过，坚持奉行存在即为合理的原则。至于打破这一规律的关键因素出来梦想恐怕就是孩子了。

  如何让怀孕中的妻子尽可能少地犯疑心病？最好的办法就是丈夫主动患上疑心病。根据女人妊娠的不同阶段逐渐加重或者减少疑心的分量，从而让腹中的胎儿心情愉快、茁壮成长。

  人们心理上的反应就是有这样一种转嫁的途径，当一个人特别不安时，周围看到他表现出不安的人就会平静下来，甚至走过去主动安慰他：而当某个正在感到不安的人看到周围有人比自己表现得还糟糕时，自己就会表现出超乎寻常的理性。或者说这是人们在间接寻求心理平衡，其根源在于最原始的生存竞争。

  不过，怀孕期间的妻子恰恰是需要丈夫帮助她实现这种心理平衡的，因为只有你越猜疑，越表现出不安，就越体现出自己对准妈妈和孩子的重视和期待，这同样能够给无助的妻子一些支持和勇敢面对分娩之痛的力量。

  无疑，为准妈妈做好妊娠观察记录是个好方法，这比你整日忧心忡忡的猜疑要更加实际一些，但做丈夫的更应该首先知道，妻子怀孕的不同时期宝宝的一些情况，这样我们才能更加科学合理地进行胎教。

胎儿的触觉形成周期

妊娠7周左右，胎儿脸部对触觉敏感。

妊娠1了周左右，触觉延伸至腹部、臀部。

妊娠32周左右，胎儿的触觉遍及全身。

胎儿的味觉、嗅觉形成周期

胎儿的味觉、嗅觉形成周期妊娠9周左右，胎儿已能张开嘴，舌部开始运动。

妊娠13～15周，味觉已初步发育成熟。

妊娠24周左右，鼻孔洞开，羊水进入。妊娠28～32周，嗅觉器官已初步成熟。

胎儿的听觉形成周期

    妊娠9周左右，胎儿能打嗝，对较大声响有反应。

妊娠24周左右，胎儿便能听到声音。

妊娠28~32周，胎儿开始有原始的听觉辨别能力，能大致区分音乐、噪声和语言。

胎儿的视觉形成周期

妊娠10~26周，胎儿的眼睑仍闭合，但能感受到光。

妊娠32~40周，胎儿开始能看到东西。

胎儿脑部的发育妊娠6～10周，开始出现自发胎动，可以挥手举拳。

妊娠12周左右，胎儿开始打哈欠、吮吸、吞咽。

妊娠23周时，胎儿开始做梦，并和成人一样睡眠。

妊娠32周左右，胎儿表现出对语言的记忆能力。妊娠36周左右，胎儿大脑已经能够控制身体弯曲。

从成功受精到胎儿孕育成熟直至出生，这个阶段大约需要经历40周的时间，也就是我们常说的“怀胎十月”。在孕育宝宝的40周内，孩子在成长，孕妇也要经历一系列身体以及心理上的变化，作为准爸爸，更要对准妈妈面临的这些变化保持高度“警惕”。

身材变臃肿，帮助妻子克服怀孕期间的自卑心理

    因怀孕造成的臃肿身材常常让爱美的孕妇异常苦恼，从受孕到胎儿出生需要将近一年的时间。为了生出健康、聪明的宝宝，准妈妈往往要放弃以往很多自己曾经有效控制体重的方法。看着镜子中像气球一样迅速膨胀起来的身躯，发愁之余还容易患上严重的抑郁症。如果此时丈夫没有做到足够的重视，对准妈妈的抑郁表现未做到及时疏导，很容易因情绪异常而致胎儿畸形。

其实，女人天生是美的象征，只是不同阶段的女人有着不同的美丽。况且孕育可以使自己成为一位伟大的母亲，这本身就是件最幸福美好的事情。丈夫必须通过沟通和爱抚让妻子明白这一点，告诉她外表是次要的，而敢于成为母亲这件事本身才是最重要的事实，无论何时你都会关心她、爱护她，并且尽量多地陪在她身边。要让妻子明白，怀孕这件事不只是她一个人的事，而是你们两个人共同经历的人生历程。只有两个人手牵手共同面对，彼此支持，夫妻双方才会更加勇敢，并始终坚持着乐观。

丈夫通过这样的心理干预帮助妻子克服怀孕期间的自卑心理，并且正确面对自己身材的变化，同时也是对男人自身灵魂的升华和沉淀，这是心灵走向成熟的标志，更是你作为准爸爸的必修课程。孩子的到来意味着更多的责任和压力，从现在开始用自己的肩膀承担起这些责任，用男人的勇敢和坚强直面这些压力，准爸爸才会真正成长为名副其实的好爸爸。

食欲增强，当心患上高血压、糖尿病

怀孕期间，丈夫对于妻子的饮食需要特别注意。我们常常认为妻子食量大是由于一个人需要完成两个人的食物摄入，其实有时也不尽然。心情抑郁或者精神空虚都会导致食物的过多食用，特别是高脂肪、高胆固醇、高热量的食物，它们很容易让怀孕期间的女性患上高血压、糖尿病等慢性疾病，从而导致血压升高、蛋白尿，对心脏、肾脏都会产生严重的影响，甚至威胁到腹中胎儿的寿命。

因此，孕妇合理饮食的关键是营养，而不是食物过多的摄入，而做到全面、均衡是最重要的，乳、肉、蛋以及蔬菜和水果都要涉及到。同时孕妇可以不拘泥于一日三餐，做到少食多餐，根据胃口决定用餐时间，通过胃部感觉控制食量，不可以太饱也不可以太饿。只有营养均衡、充足，腹中的胎儿才能够健康成长。

睡眠不好，情绪就会很糟糕

睡眠是人们休息大脑、缓解身体疲劳的主要方式。由于怀孕期间体重的迅速增加，即使是只从事普通的家务劳动，孕妇还是会比一般人容易感到疲劳，这就需要更加充足地补充睡眠。专家指出，往往孕妇应该比一般人多睡1~2小时，并且养成睡午觉的习惯。但并不是怀孕的所有阶段都能够按照正常的生物钟规律进行睡眠的，特别是在胎动较明显的时期，孕妇会表现出精神衰弱的症状，多梦、易醒、失眠，甚至幻听以及眼前产生某种幻觉。

孕妇的睡姿不正确也容易造成失眠，特别是仰卧，不利于腹中胎儿的生长发育，这就要求准爸爸时刻监督自己的妻子养成正确睡姿的习惯。比较理想的姿势是左侧卧位，这样有利于胎盘宫血、有利于胎儿与母体进行物质和气体交换。此外，白天的睡眠时间过长也会影响晚上的睡眠，最好将孕妇的午休时间控制在2小时以内，不要超过2小时。孕妇每天的睡眠时间总量最少不能低于8小时。

据一项调查显示，80%的产妇认为自己怀孕期间表现极其敏感的丈夫是最性感的，她们喜欢这种被捧在手心怕丢了，含在嘴里怕化了的宠爱，而妻子因为丈夫细致入微的照料非常开心，这也因此为腹中宝宝的健康成长创造了良好的条件。

爱情将夫妻双方的心灵紧紧联系在一起，而妈妈又与宝宝心体相连，怀孕期间的三日之家就是在这样的奇妙过程中培育着对彼此的爱，而这也是维系一个家庭最主要的根基，是宝宝关于父母最初的记忆。