辅食俱乐部 

辅食喂养方法：

进入5个月，要教会宝宝不让进入口腔的食物再从嘴边流出来。当食物从嘴边流出时，宝宝就会有意识地减慢进食速度。正确的方法是将小勺轻轻放在宝宝的下唇，宝宝就会自动张开嘴巴，可以帮助宝宝闭上嘴唇，使之将食物顺利咽下，之后便可逐渐减少食物中的水分，进入喂泥状辅食阶段。

宝宝辅食的粗细程度 

    以南瓜粥为例具体描述一下：将南瓜去皮放入水中煮软，研碎，然后用热水或汤汁将其制咸光滑糊状。刚开始时应做得稍微稀一些，以便宝宝吞咽。浓稀程度应以盛在盘子里用勺子划线，线痕会立即消失为宜。大家就按照这种浓稠度制作其他的糊状食物。

每次辅食喂多少 

    从1勺喂起，宝宝需要的话可以喂三四勺。刚开始时<可以视宝宝的情况进行。

大便有些变稀，次数有所增加，这些都不要紧，只要宝宝情绪良好，食欲旺盛就没有问题。

    如果宝宝不喜欢吃的话，妈妈应该看看食物是否光滑，宝宝情绪如何，改天再

试一试。

    开始后，可以每隔一两天增加1勺的量。过五六天后．宝宝已经习惯吃粥并能吃到三四勺时．可以给宝宝喂些胡萝卜、南瓜之类的蔬菜。这些蔬菜也要从1勺喂起，每隔一两天增加1勺，到五六天完全适应后，可以再增加些豆腐等蛋白质食品。增加新食物时要慎重小心一点点地加量。

    开始吃断奶食物2周后，如果宝宝可以食用谷类、蔬菜和蛋白质类食品这三大营养源的食品，就没有问题，妈妈应该进一步逐渐增加食品种类，保持营养均衡。

    当宝宝完全能够适应后，可以每天增加一次进食，让宝宝每天吃2次断奶食物。