楼主mkdio 2011-04-06 15:00:11 引用
第一步 初次哺乳宜“三早”
①早接触：分娩后．妈妈和宝宝的皮肤接触应在生后30分钟之内开始，接触时间不得少于30分钟。
目前．大多数医院在分娩过后，就会将宝宝带到妈妈身边，保持母婴肌肤相亲。使妈妈在经过较长时间的待产、分娩后心理上得到安慰，也使初生的宝宝在皮肤接触时很快安静下来，此项措施不仅促进母婴情感上的紧密联系，也使新生儿的吸吮能力尽早形成。
②早吸吮：生后30分钟以内开始吸吮母亲乳房。
在分娩后的头一个小时内，大多数新生儿对哺乳或爱抚都很感兴趣，利用这段时间启动母乳喂养是再合适不过的了。尽早地吸吮乳汁，这样会给宝宝留下一个很强的记忆，以后就可以很好地进行吸吮。由于尽早地让婴儿吸吮了乳头，可使妈妈体内产生更多的催产素和泌乳素，前者增强子宫收缩，减少产后出血，并使乳腺导
管收缩；后者刺激乳腺泡．可提早乳房充盈。
③早开奶：第一次开奶时间是在分娩后30分钟以内。
婴儿早开奶可得到初乳，早得到第一次免疫。乳腺初次生成的乳汁称为初乳，是一种颜色发黄的或清澈的糖浆样液体。初乳富含蛋白质和抗体，可以保护新生的小宝宝避免感染，还能帮助排出体内的胎粪、清洁肠道。
沙发mkdio 2011-04-06 15:00:57 引用
第二步：母婴同室，按需哺乳
和以前单设婴儿室的方法不同，现在大多数医院都设立母婴同室。所谓母婴同室，就是指母亲和宝宝24小时在一起，最长分开不超过1小时。母婴同室的好处就是为了促进母乳喂养。有些妈妈和家属认为白天还好，在夜间喂奶太累了，不好坚持。其实妈妈和小宝贝在一起，宝宝要吃，妈妈就喂．宝宝睡了，妈妈也睡，就可以很好地坚持下来。
母乳喂养并不像配方奶那样强调几个小时喂一次，她更尊重母亲和宝宝的意愿。按他们的需要来进行哺乳，如果宝宝饿了，或是妈妈感觉乳房胀满，就可以进行哺乳。这样宝宝会感到安全和满足．而产生的乳汁可以尽快排空，对于妈妈的乳腺健康和保证乳汁的分泌也是非常有好处的。
藤椅mkdio 2011-04-06 15:01:43 引用
第三步：让宝宝顺利的吃到奶
正确含接的姿势
1.用一只手握住乳房，将拇指放在上面，其他手指在下面。然后用您的乳头或手指，从宝宝的鼻子到上唇轻轻的敲打，这样能诱使他张开小嘴。
2.当宝宝张嘴时，逐渐移动宝宝让他靠近乳房，当宝宝张大嘴的瞬间，将乳头及乳晕(乳头周围的黑色区域)送入口中，即所谓含接。他的嘴自然就能含住乳头和大部分乳晕。
3.当宝宝吃完一侧乳房的乳汁时，轻轻将您的手指伸进宝宝的嘴角并向耳朵方向拉(这样不会伤害到宝宝)，以此来终止宝宝吸奶，然后再喂另一侧。
如何确知婴儿是否已牢牢地叼住乳头
当婴儿叼牢奶头时，她才能更容易的吸吮到乳汁，那么怎样才知道宝宝是不是叼牢奶头并形成有效的吸吮呢？
牢牢叼住奶头并形成有效吸吮的征象：
当吸吮时她的下颌有节律的运动。
哺乳开始时作短而快的吸吮，一旦乳汁放出，其吸吮节奏开始放缓，表现为猝然一阵吸吮动作与短暂的停顿交替发生。
您可以听到宝宝的吞咽声，在乳汁开始旺盛分泌之前的几天，宝宝大概要吸吮5-10次，才能获得足够的乳汁来吞咽。一旦乳汁开始旺盛的分泌了，每次吸吮都可以听到吞咽的声音。
乳汁未叼牢而不能形成有效吸吮的征象：
宝宝努力的撅嘴，就像你在用吸管喝果汁一样；
由于吸吮不到足够的乳汁，用力之下，宝宝表现出脸颊凹陷的表情；
在哺乳过程中能听到咂舌声；
听不到宝宝吞咽乳汁的声音；
宝宝的嘴从乳房处滑脱，然后又急匆匆地寻找乳头；
您会感到乳头在吸吮约一分钟后持续疼痛。
板凳mkdio 2011-04-06 15:02:28 引用
第四步：选择最合适的哺乳姿势
①摇篮抱法：用手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住妈妈的身体，用另一只手支撑着乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。
优点：通常最简便易学的姿势；多数妈妈最常用的姿势。
②交叉摇篮抱法：和使用摇篮支撑法的位置一样，但这一次用对侧的手臂，这样就可以用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体。这样就可以更多的控制宝宝头部的方向。
优点：使用手支撑颈背部，较使用前臂会对婴儿头部形成更好的控制；当用来为早产儿或叼牢乳头有困难的婴儿哺乳时尤其有效。
③足球抱法：让宝宝在妈妈身体一侧，用前臂支撑他的背，让宝宝的颈和头枕在妈妈的手上。如果妈妈刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。
优点：易于观察宝宝是否已叼牢乳头形成有效的哺乳；对于接受剖宫产的妈妈而言会比较舒适，因为远离切口抱持婴儿；乳房较大的妈妈会比较舒适，因为婴儿的胸部可协助支持乳房的重量：当乳房胀满时，以该姿势有利于调整乳房的形状。
④侧卧抱法：妈妈可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向妈妈．将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和妈妈的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。如果是在剖宫产术后，这也是一个很好的姿势。
优点：哺乳中便于休息，会阴切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的妈妈采用此姿势最舒适。
报纸mkdio 2011-04-06 15:02:48 引用
第五步：吃完了，别忘帮宝宝打嗝
如果宝宝在吃奶时哭泣或咽奶时吞入了空气，吞咽下的空气填充在胃里．会让宝宝感到饱胀不适，因此需要在哺乳结束后帮助宝贝把空气排出来，要不然突然出现的漾奶和睡眠中的哭闹会让妈妈手忙脚乱的。帮助宝宝打嗝的方法有下面几种，可以试验一下，找出对你的宝宝最有效的方法：
①头枕肩上：托着小屁屁抱好宝宝，让他的头枕在妈妈的肩膀上，用另一只手轻抚或轻拍他的后背中部靠下的位置，直至听到打嗝的声音。
②坐在膝上：让宝宝侧向坐在妈妈的膝上，用妈妈的拇指和食指放在他的下巴之下，用手掌扶好他的胸部，另一手轻拍他的后背．直到听到打嗝声。
③趴在腿上：让宝宝脸朝下横躺在妈妈的大腿上．头朝外，一条腿稍抬高，使头部随之稍抬起（腿部交叉叠放或一只脚踏在凳子上）。一只手放在臀部扶好宝宝，用另一只手轻拍他的后背，直至听到打嗝声。
地板mkdio 2011-04-06 15:03:08 引用
第六步：频繁吸吮，让乳汁源源不断
宝宝看似没完没了的吮吸实际上是在告诉妈妈：我想吃奶，请尽量多地制造乳汁吧。吮吸越早越勤，乳汁就会分泌得越多。在乳汁的生成过程中，泌乳素和催产素发挥着重要的作用。宝宝对乳腺的吮吸可刺激妈妈的大脑，向血液中释放泌乳素。泌乳素使乳腺腺泡细胞自血液里吸收水和养分，生成乳汁。而当宝宝吮吸、觉醒和哭闹时，大脑可向血液中分泌催产素，使乳腺腺泡周围的肌肉细胞收缩，驱出乳汁供宝宝食用。
此外，乳房中生成的乳汁不断地被排空，也是刺激产奶的一个信号，乳汁不断的消耗，妈妈的大脑就会不断的下达命令，使乳房再度充盈。所以有许多妈妈没办法让宝宝吮吸乳头而仅仅使用吸奶器，却也同样能够实现母乳喂养。
