辅食俱乐部 

    一般来说，婴儿自出生到6个月内，如果母乳充足，他能从母乳或配方奶中获得足够的营养以供身体生长发育的需要，所以除适当添加维生素D、菜汁果汁外，无须添加任何其他辅食，如果添加了，可能还会影响婴儿对母乳的食入量，致使母乳过剩，最后导致母乳分泌减少，使母乳喂养失败。

    3~5个月的婴儿不仅生长发育加快，活动能力已大大增强，已开始学习翻身，会试着够取远处的玩具，高兴时会手舞足蹈、会咯咯地笑，喜欢大人抱着到室外玩，喜欢有人逗他。生长加快，活动增加，体能消耗增大，食欲必然增加，但此日寸母乳的分泌量也会增加，一般还是能满足婴儿生长发育的需要。所以不必 急着考虑给婴儿增加辅食。

   3~5个月的婴儿嘴唇、舌头的控制能力已很好，已可接受用汤匙喂的食物， 但由于其消化器官功能发育尚不完善，肾脏的功能还很薄弱，肠胃中消化淀粉的 酶还未分泌充分，所以对固体、半固体、复杂的食物消化能力较差，而未被消化的食物会给未成熟的肾脏增加过多的代谢任务。

   另外，固体食物会减少婴儿对母乳的吸吮反应和食欲，这会减少母乳的分泌量。再一点是婴儿此时尚不会自己抬头、竖起脖子，也无法表达进食量是否合适，所以3—5个月的婴儿一般不要给添加固体辅食，此时母乳仍是最好的、充分的营养来源。