辅食俱乐部 

    让宝宝从奶粉过渡到固体食物是有一定难度的，硬度上幼儿当然更偏爱软软的不用咀嚼食物。添加时不可操之过急，方法要得当。

    6个月以下的婴儿，从营养角度来讲其实是不需要吃固体食物。你宝宝的体重在增加就表明配方食品已经提供了他所需的营养。

    婴儿拒吃固体食物有几个方面的原因。一是因为4个月大的婴儿消化系统尚未发育完善，还不能吞食比配方食品更稠的东西，而且他们也不喜欢那味道。二是食物过敏，强迫4个月大的婴儿吃使他的肠道不适的食物，会导致他以后对食物过敏。

    下面提供几个小窍门，让你的宝宝能顺利地过渡到吃固体食物阶段：

    1、观察宝宝有没有乐意吃的示意动作：开始伸手到你的食物盘，抓你的勺子，渴望地看着你，模仿吃的动作，如当你张嘴吃时，他也把嘴巴张得大大的。

    2、开始喂点弄碎的熟香蕉或由谷类制成的软食物。这些食物在味道和稠度方面与配方食品最接近，且最少过敏。弄指尖大小的一点香蕉在宝宝的嘴唇上，然后让他吮你的手指。一旦他习惯了这种新的味道，再逐渐增加食物的量和稠度。

   3、观察脸部表情。如果他吃进这种食物时伴着满意的微笑，就说明这是宝宝乐意吃的。如果他做怪相并把食物吐出来，说明他不满意，那就从他的饮食中把这暂时去掉，过两三个星期再试。缩拢嘴唇、紧闭着嘴、茶匙挨近就转过脸等，这些都表明你的宝宝不想吃固体食物。

    4、不要强制性地喂食。有些婴儿在4个月大时就渴望吃固体食物，有些要在9～12月大时才有兴趣吃。遵照你宝宝的暗示去添辅食，这将有助于培养他对食物的兴趣和接受健康的喂养方式。