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楼主屋檐下的小雨 2011-03-13 09:07:31 引用
豆妈春节前带1岁半的豆豆回老家，出了正月，刚回到北京，她和我说：春节期间，孩子在老家跟着大人东家吃一顿，西家吃一顿，吃的都是油腻，不爱消化的。刚回到北京，这又有些水土不服，孩子的便便很干燥，也爱哭闹，孩子看起来是上火了，怎么办呢？
那就应该调整孩子的饮食，让孩子的生活规律和从前一样，现在开始，给孩子做些清淡的食物，春天了，市场上新鲜蔬菜多了，可选的种类丰富了，给孩子多做可口的蔬菜，能减轻孩子胃肠的负担。但是做蔬菜，也有一些注意事项，比如给孩子做菠菜时，一定要先用水焯一遍，去掉菠菜中含有草酸，而草酸容易影响钙的吸收，用开水炒一下，能够去掉菠菜中的草酸。
蔬菜的种类也要多样话，要注意色彩的搭配、造型的好看，这些，都能吸引孩子，让孩子更喜欢吃饭。
如果孩子暂时不太爱吃东西，也不要追着孩子，一定要孩子多吃，要遵循孩子的规律：饿了，宝宝自然会想吃东西的，不那么爱吃，可能就是宝宝还没到饿的时候。
宝宝还是要多喝水，多吃水果，勤洗澡，使用能补充水分的天然润肤品，内外兼补，收益更佳。在给宝宝使用天然护肤品的过程中，妈妈们还可以给宝宝做做皮肤按摩，对宝宝的身体，也非常有好处。比如在宝宝的小肚肚上做按摩，既舒缓肠胃，又护理皮肤，一举两得。
