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我们的身体如何应对压力呢(保密分享哦)

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楼主 2011-01-17 14:59:02 引用

 我们现在来具体看一看,身体面对这些压力都作出了哪些应对措施?
 当我们承受压力后,自律神经系统和内分泌系统的功能就会复杂地纠缠在一起,表现出一系列防御反应。自律神经系统调节身体各处的自律神经来引起各种变化,如抑制肠胃的运动,抑制唾液、消化液的分泌,心跳频率增加,血压上升,肌肉血管扩张,血糖值上升,红细胞增加等,这些变化就可以应对压力。
 内分泌系统则刺激肾脏,生成肾上腺素、去甲肾上腺素等“应激激素”。肾上腺素可以增强心脏的机能,同时把储存在肝脏内的肝酸加速转化为能量,准备回避高压力状态,即紧急状态。去甲肾上腺素和肾上腺素相反,它具有攻击性,会努力对抗这种紧急状态。
 如果压力过度,在体内就会出现肾上腺肥大、胸腺和淋巴腺缩小、消化器官溃疡等,从而降低免疫、神经、脏器等的机能。此外,当身体被施加了强大的压力时,它会优先生成大量的应激激素,而对维持生命不造成直接影响的功能则被牺牲掉了。
 其中的一个例子就是对生殖功能和发育的影响。身体通过抑制性腺激素和生长激素的生成,来促进生成应激激家。也就是说,人不是优先保存“种子”,而是优先保存自己。
 对于野生动物来说,最大的压力就是面对生还是死、吃别人还是被别人吃掉这种危险状况。为了生存下去,它们经常不得不选择向敌人挑战或是避开敌人。与此类似,我们人类站在生物金字塔的顶端,不得不随时随地去应对肉眼看不见的无数“敌人”,即压力发生源。
 有一个非常有意义的动物实验,调查了给动物施加过度压力产生的状况。英国的动物行为学家卡霍恩在非常狭小的空间里饲养了多只老鼠,结果老鼠社会陷入了混乱:最开始是生殖行为出现异常,接下来是母老鼠放弃抚养孩子,最后则是老鼠之间的争斗。
 近年来,在日本发生了不少让人匪夷所思、难以理解的犯罪,让人觉得那些罪犯好像麻木了一样。日本的这种现状不是很像卡霍恩实验中的老鼠社会吗?

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