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高中阶段
 高中阶段孩子的家长的重点就是指导孩子在升学和就业问题中合理调适。
 1 ．升学
 高考基本上是每个学生能够自我把握命运的重大机会，因此，高考心理压力的调适就显得尤为重要，家长更加应该帮助孩子树立信心，保持良好的心理状态，克服太过紧张和压抑的心理重负。
 首先家长要让孩子明白，高考心理的两大要素就是平常心与自信心。
 考生要以一颗平常心对待高考，考前复习阶段最好按照平时的作息时间，不打疲劳战，保证好睡眠。睡眠不好会影响人的反应能力，降低学习效率，形成一个非常不好的恶性循环。
 平时成绩较差的学生要树立自信心，调整好自己的位置，目标锁定要适当。珍惜最后的时间，抓紧复习。家长要以鼓励的态度对待孩子，而不是责骂和贬低孩子。同时要给孩子创造安静、舒适的学习环境，做好后勤服务工作。
 高考临近，孩子面对压力，家长也活得不轻松。在应对考前压力这个问题上，家长首先应该调整自己的心态，让自己先轻松起来。任何一件事包括考试都有成功和不成功这两种可能。在感到自己和孩子有压力的时候不妨和孩子聊聊，看看他们对成功与不成功有什么看法。
 孩子是非常敏感的，家长的过分关心只会让他们更紧张或是对自己期望值增加。在这种心态下，如果一旦有发挥失常的情况，他们自己都不能原谅自己，钻牛角尖，甚至做出极端的反应。
 让孩子在考前或是平时保持正常健康的心态，首先家长不要把自己的价值观强加给孩子，因为家长和孩子成长的环境是完全不同的，孩子想干什么，或者将来能干什么都不是家长能够操控的，要给孩子主动选择的权利，毕竟生活要靠他们自己去过，谁也无法全部包办。