育儿交流会馆  

 1、正确的洁面、护肤
 怀孕期间，准妈妈更要注意皮肤的清洁和滋润，每天早晚用温水各洗1次脸，洗干净后抹上常用的润肤霜。夏天容易出汗，中午加洗一次脸。还要经常洗头发，保持头发清洁。
 为了防止太阳紫外线照射，出门时脸上还可抹些防晒霜，尽量不要让强烈的阳光直射照在脸上和其他无遮盖的皮肤上，外出时最好穿长袖上衣，还应该戴上遮阳帽或有遮阳伞。
 妊娠期间，准妈妈每天都应进行一次脸部及身体按摩。可以加快皮肤血液流通，促进皮肤新陈代谢，使皮肤光滑细嫩，而且还能起到在产后皮肤机能早日恢复的效果。
 按摩方法如下：先用温水洗净面部，再在脸上均匀地抹上按摩膏，然后用双手中指和无名指，分别从脸的中部向外侧进行顺时针螺旋式按摩40~50次（没有按摩膏可用润肤霜代替），眼部要围绕眼睛进行划圈按摩。
 3、正确使用化妆品
 在怀孕期间，准妈妈不要随意更换化妆品，也不要为了遮盖脸上出现的色斑，黑斑而化浓妆。怀孕期间皮肤变得特别敏感，如果使用了以前没有使用过的化妆品，会导致过敏。另外，化浓妆不但对皮肤刺激性强，而且还会使皮脂腺分泌受阻，产生粉刺。准妈妈在使用化妆品时，还要注意以下几种化妆品不宜使用；
 口红：口红虽然能使容颜靓丽，但准妈妈却不适宜涂抹。因为口红中的羊毛脂吸附能力极强，不仅容易吸附空气中对人体有害的各种重金属微量元素，而且还能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物，如果准妈妈涂抹口红以后，这些有害物质就吸附在嘴唇上，在说话和吃东西时，就会随着唾液侵入机体内，这会对胎儿的生长发育有影响。另外，口红中的各种油脂、蜡质、颜料和香料等，对人体也没有什么好处，准妈妈还是不抹或少抹为好。
 染发剂：染发剂不仅可使皮肤有过敏反应，而且有可能引起乳腺癌、皮肤癌和胎儿畸形等严重后果。因此，妊娠期间准妈妈禁止使用染发剂。
 冷烫精：冷烫精会损坏发质，容易造成头发的干枯和脱落，而怀孕的准妈妈及分娩后1年的产妇，头发不但非常脆弱，而且极易脱落。如果再用化学冷烫精烫发，无异于雪上加霜，更会加剧头发脱落。另外，冷烫精是由化学原料制成，对胎儿生长发育有一定影响。