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孕前和孕期妇女来说应该是安全的中药

下面是一个可以让孕前和孕期妇女安全服用的中药清单，都是些货真价实的产品。但是要知道，在美国这类产品的纯度和剂量都得不到保证，因此它们并不是绝对安全的。而且，这些中药只有在适度摄取的情况下才能有效，例如：茶，每天饮用不要超过两次。至于其他产品就只能以产品标签上标注的内容作为依据了（例如：安全中药，对感冒患者有益）
我们都很喜欢喝茶。因为这是我们放松自己的一种方式，而且可以根据自己的时间进行安排。在一天开始的时候，你可以先喝上一杯或半杯，如果喜欢的话你还可以加点量。有时你还可以加点牛奶、糖或蜂蜜来改善它的味道。为了增加变化，有许多妇女每星期都享用几种不同的茶。
红灌茶（咖啡茶）：与大多数的中药和非中药茶相比，这种中药茶几乎完全不含咖啡因，而且单宁酸的含量也非常低，同时它还含有丰富的维生素C。所有的这些优点造就了它对那些准妈妈们的非凡的吸引力。
荨麻：荨麻叶也可以作为一种茶叶，或者将荨麻的嫩芽仔细洗净，烹饪后食用。它们因含有丰富的维生素C和B-胡萝卜素（维生素A）而深受人们的喜爱。有人说荨麻还可以帮助预防贫血，这大概是因为维生素C在促进某种形式的铁的吸收方面起到了作用。如果每天饮用的荨麻叶制的茶超过我们的两杯的限制的话，可能会出现轻微的排尿次数增多的现象。患有血液凝结紊乱的妇女禁止服用这种中药，因为荨麻中维生素K的含量很高。
山楂：山楂的毒性极低，在许多广受欢迎的茶中都有少量存在（例如：安睡宁）。每天饮用1~2杯这样的茶应该没有问题。
亚麻籽（车前草的籽或荚）：亚麻籽不仅是一种可溶纤维，同时还是一种散装生产的天然通便良药（不要与表8-5和表8-6中描述的具有强烈刺激性的泻药混淆）。亚麻籽不但是一些预先包装药品中的有效成分，例如：Metamucil，而且还有散装出售。亚麻籽特别适合那些吃了高纤维减肥食品，水合作用良好，坚持锻炼，但需要通便的健康女性。
薄荷醇：薄荷醇在专有用途上或者在咳嗽丸中是安全的，应根据外包装的说明服用。如果对药丸中的其他成分有疑问的话，请向你的医生咨询。
樟脑：樟脑哎专有用途上（咳嗽抑制剂）来说是安全的（不可内服），使用时应参照包装上的说明；如果对其他成分有疑问的话，请向你的医生咨询。
金缕梅酊剂：这种中药是从金缕梅的叶子中提炼出来的酒精溶剂，被认为是一种专门治疗皮肤发炎和痔疮的安全而有效的外用敛剂；它的专有用途必须严格限制。
宝石草：在治疗对有毒的常青藤皮肤过敏上，宝石草是安全而有效的选择之一（还有其他一些药物，如：促肾上腺皮质激素和皮质类固醇等）；它的应用仅限于专有用途。
蜜蜂花：在医生的指导下使用。蜜蜂花止痛膏对于治疗唇疱疹或许有效（单纯疱疹-1或HSV-1），对于生殖方面的影响尚未了解；局部使用应该是安全的。

实际应用：如果你因为某些原因最近正在服用，或者正想开始服用任何形式（药丸、胶囊、酊剂、浓缩制剂、滴剂、散剂、注射剂、乳剂）的天然保健品，请在第四章的“妇女孕前药物清单”中列出，以便在接受你的孕前药物调查时出示。