我爱中医 

　　有的准妈妈在怀孕后，因怕身体变得肥胖而控制饮食，甚至进行束腰，或进行不合适的健美锻炼，力求让自己的身材保持“苗条”。结果呢，不但引起自身消化功能紊乱，大脑食欲中枢受到损害，更重要的是对胎儿产生了极其不利的影响。
 

　　准妈妈的营养会优先供给胎儿，即使母体内营养不足，也要强行取得所贮存的营养物。如果母体太过瘦弱，严重缺乏营养，再加上平时没有营养储存，又不能及时从食物中补足，就会导致母体更加虚弱，使身体因缺乏营养而患病，如缺铁及蛋白质会引起贫血，缺乏维生素D、钙质会引起腰腿酸痛、牙齿脱落，严重者可引起骨质软化症，导致骨盆变形，造成难产。另外如果营养过度缺乏，还会影响胎儿的生长发育，导致胎儿脑发育不良，日后造成幼儿智力发育迟缓，甚至造成流产、早产、死胎、胎儿畸形等。
 

　　因此，为了自身和宝宝的健康，准妈妈一定要保证供给宝宝足够的营养，不能刻意保持身材苗条。