育儿交流会馆  

 按摩胎教法
正对牙龈炎和牙龈出血
 在肾脏反射区涌泉穴上用大拇指轻按3~4次。
 再输尿管反射部位用大拇指轻按4~5次，每次4秒钟。
 在膀胱反射区用大拇指轻轻挤压4秒钟。
 保持自己的脚背可见，按照箭头所示方向滑动并向里推移进行按摩。
针对痔疮
 用大拇指在位于脚底中央的基本反射区涌泉穴上按3~4次，每次4秒钟。
 在脚后跟底面边缘位置的肛门反射区，用大拇指反复按4~5次，每次4秒钟。
针对乳房疼痛
 用大拇指按涌泉穴3次，每次持续4秒钟。
 按脑垂体反射区3次，每次持续4秒钟。
 在内分泌系统反射区用大拇指按逆时针方向画圆，需做到从内向外揉搓并重复2~3次。
 用大拇指在足部的内外侧脚踝上按照逆时针方向画圆，重复2~3次。
 从内向外数第二个和第三个脚趾之间的脚背部分是胸部反射区，在此位置按照箭头所示方向搓摩，重复4~5次。
针对下腹不适
 在肾脏反射区涌泉穴上用大拇指按3~4次，每次4秒钟。
 再输尿管反射部位上用大拇指轻按4~5次，每次4秒钟。
 用大拇指和食指在大脚趾上的大脑反射区按4秒钟以上时间，重复4~5次。
 在脚底的小肠反射区按照箭头方向滑动按摩，重复4~5次。
 氧气胎教法
  对孕妇来说，氧气是必不可少的宝贵资源。呼吸新鲜的空气可以提高胎儿养的供给，有利于脑的发育。
氧气可以促进胎儿脑部发育
 氧气在人类脑部活动中扮演着非常重要的角色。脑部的氧气供给中断短短的10秒钟，就会给大脑带来非常致命的影响。正因为如此，孕妇就更应该为腹中的胎儿考虑，时刻保证充足的氧气供给。
 胎儿的脑部在怀孕4~6个月时发育得最为迅速，这时只有为其提供充足的氧分，才能生下头脑发达的孩子。
 美国彼兹堡大学的研究小组发现：在较为安静且营养和氧气供给充足的子宫环境中生长的孩子智商明显偏高。
 在各种氧气胎教的方法中，最简单的要属散步和森林浴了。通过适当的散步和森林浴使自己吸入充足的氧气，不仅可以促进胎儿脑部的发育，还能够对很容易感到忧郁的孕妇起到调节心情的作用。
 在寒冷的冬天或是其他不适宜外出的时节，最好打开家里窗户进行换气，并借助简单的体操运动增加氧气的吸入量。
散步胎教法
让身体吸入充足的氧气
 散步给人体带来的最明显的效果就是增加氧气的供给量。散步时呼入的氧气比静坐时高出2~3倍。它甚至可以使人们烦闷或忧郁的心情变得舒畅起来。孕妇在散步时吸入的氧气会随着脐带转移到胎儿身上。这些氧气进入胎儿体内之后会起到促进脑细胞活性化的作用。
使浮肿和腰痛的状态逐渐消失
 可以想象，在泥土小路上散步并接触清新的空气对人的健康来说绝对是件再好不过的事情。
 散步对血液循环也特别有好处。许多孕妇的腰痛或腿痛就是由于血液循环不畅而引起的。因此散步可以明显地减轻浮肿或腰痛的症状。除此之外还可以增强人体的心肺功能，并使人自然养成腹式呼吸的习惯，也可以减轻孕妇生产时的阵痛。
使胎儿的皮肤受到适当的刺激
 散步可以增加胎儿的运动机能，并满足胎儿在皮肤刺激上的需要。有的人把皮肤成为胎儿的第2个脑，可见从某一角度来说皮肤的刺激与脑部的发育息息相关的。刺激胎儿的皮肤就可以是胎儿的脑部也受到刺激，从而促进脑神经的发育。
 那么，到底应该用什么样的方法刺激胎儿的皮肤？胎儿所感受到的皮肤刺激主要是通过胎儿在子宫内的运动来实现的，从而使胎儿的皮肤得到规律的挤按和放松。孕妇以平和的心情散步时就可以使子宫发生收缩，这不仅是胎儿进入愉快状态的征兆，还是让胎儿接受良性刺激的必经之路。但需要注意的是，散步时过于强烈的震动或不规则的刺激反而会给胎儿带来很大的压力。