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　　冬季来了，很多人酷爱吃火锅，身体暖和保健，很多孕妇往往管不住自己嘴，也喜欢吃，孕妇能吃火锅吗？专家提醒，孕妇饮食必要警惕，建议怀孕期间最好不要吃火锅，吃火锅严重者会导致胎儿畸形或者流产。孕妈妈如果偶尔吃一次，应把肉尽量煮熟煮透。

孕妇吃火锅的危害

孕妇们吃火锅应减少次数，偶尔吃也一定要把肉片煮透才可食用。因为羊群中弓形虫的感染率大概是61.4%，孕妇如果吃了没有煮熟煮透的羊肉，感染了弓形虫病毒后，可通过胎盘传染给胎儿，影响胎儿脑的发育，严重者还可造成流产、死胎、脑积水或无脑儿等畸形。

火锅里有嘌呤代谢障碍的，。其他人群适量吃是没问题的，孕妇如果吃火锅对胎儿大大不利，孕妇不可以吃一些烧烤啥的，因为这里面，比如说高温下脂肪有变性，这个我们是建议孕妇适当限制的。

孕妇吃火锅要注意以下三点：

1、吃火锅时应尽量避免使用一口锅子，可以去那种一人一个涮锅的店去吃，尽量挑选卫生干净的饭店。

2、最好是宜清淡为主,避免辛辣刺激过油腻的火锅食材,避免使用含有重要配料的火锅。

3、建议尽量避免去吃火锅，因为火锅中的羊肉、牛肉、鸡肉等肉类在火锅的涮中容易没有完全熟透，而有寄生物留在肉上面，短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫(寄生虫卵)，可能使人受到传染，也给母体造成危害。这样孕妇吃了以后对胎儿不好。所以尽量以蔬菜为主。