我爱中医 

“看了桐桐妈的一系列文章之后，我也开始关注中医了，而且很想学习这方面的知识。桐桐妈一定看过不少关于中医的书，能不能推荐几本比较实用的给我？”

看到昨天翔翔妈的上述留言，汗颜之余特写了这篇博文，希望能够跟更多推崇中医的妈妈交流。

之所以翔翔妈的留言让我感到汗颜，实在是因为我是所谓“自学中医”其实是大言不惭之言，因为我不曾看过原版的中医典籍和教材，也没有临床实践的机会，只不过是在茶余饭后对中医知识多了一分关注，看了一些二手的研究资料而已。而且，目前我学习中医的主要目的，不过在于指导自己日常的生活方式和桐桐的护理，达到少生病的目的，如果不幸生病了，就凭借自己有限的知识能够在药贩子医生面前最大限度地保护自己和孩子，所以对自己的期望值不是很高，当然，条件允许的时候，我会选择精研典籍、甚至参与临床实践，只是目前还做不到这一点。

下面我就根据自己当前看过的二手资料盘点一下自认为可以一看的中医类书籍。

1、曲黎敏老师讲读黄帝内经的录像（也有相关内容的书），网上可以下载，看了可以对黄帝内经的主要思想有个大体的把握，包括如何依据四时及节气养生、如何克服亚健康等。如果时间允许，张其成教授写的《养生之道》也是讲读黄帝内经的科普读物，张教授是第一个研究《黄帝内经》的博士后，而且写的通俗易懂。

2、刘力红写的《思考中医》副标题为“伤寒论导读”，主要意在导读《伤寒论》，虽然我还没有读完，但感觉写的很不错，很有深度，读的时候我很感动，像刘老师这样执著于中医的学人已经好少了。

3、中里巴人的三本《求医不如求己》、吴清忠的《人体使用手册》和《人体康复工程》可以引导我们轻松地认识人体的经络（两个老师都有博客，有空了我连接在自己博客里），我对人体经络的粗浅认识便是从这几本书，特别是中里巴人的讲读光盘开始的。为了更直观地认识经络，建议大家买个人体模型，我买了个塑料的，79元左右，看中里巴人的光盘时，拿着模型对照一下，可以加深我们的认识！

另外，由于对于经络的使用跟子午流注知识肯定有一定关系，我还买了《子午流注养疗按摩》，但还没有来得及看。

4、易医老师的《不生病的智慧》和马悦凌老师的《健康教母马悦凌的气血养生真经》对于我们寻求健康的生活方式也很有帮助。易医老师又名栾加芹，是中山大学的医学博士，还写过一篇关于易经养生智慧的书，我买了，还没有看。

易医老师在书中反复推荐《脾胃论》，因为“肾是先天之根，脾胃是后天之本”，后天的病痛通常根源于脾胃，我觉得有道理，也买了一本，很薄的一个小册子，文言文的，我翻了翻，不是很难懂。有空了就细看。

5、推拿著作我看的大多数是关于孩子的，主要有：

萧言生的《儿童经络使用手册》，后来在网上看到一些非议之后，就再也没有按上面的操作，但他对于疾病的辩证论述我觉得还是可以参考一下的。

任现志的《实用小儿推拿》，这本书的写法是教材式的，看起来可能有点枯燥，但配了操作光盘，那个光盘很有用，可以对着学操作。

青岛中医院编写的《汉英对照三字经流派小儿推拿》很适合初学者，因为这个流派的特点在于取穴少而精，而且书上配的是实际操作的插图，比较便于模仿。

还有三本，分别是《推拿医籍精粹》、《厘正按摩要术》和《小儿推拿密旨》，听起来应该不错，还没有来得及看。

6、小儿综合护理方面的书，杂七杂八的看了一点，但发现都是东拼西凑的，感觉相对较好的是马悦凌老师写的《父母是孩子最好的医生》，当初看到马悦凌老师说孩子的经络本来畅通，不大主张给孩子每天按摩时，特别是做泻法的按摩时，我不是很认同，但后来看了其他一些书中的提法，觉得马老师说的还是有点道理的，现在是桐桐生病了就给她按，日常一般仅仅做做捏积，摩腹之类的，洗脚时有时给她揉揉足三里、涌泉及脚部的足底反射区（不是经常），可惜摩腹小家伙不是很配合，醒着的时候一摸她肚子她就格格地笑，睡了觉又总是侧睡或俯卧，不方便操作。

7、手头的其他书籍包括武国忠老师的《人体自有大药》、周尔晋先生的《人体X平衡法》、《火柴棒医生手记》、《人体生态平衡论》、《人体药库学》等等，其实这几本书主要是周尔晋的思想，武国忠老师很多思想是演绎的周老师的，曾经因为这个我对武国忠老师有点成见，后来看了他的博客（见我左边的连接）之后，感觉武老师还是很有水平的。不过，对于周尔晋的那些书，我觉得有点看不懂，不是字面意思看不懂，而是觉得看了不是很方便操作，也许等仔细看了之后会有感觉的呵呵。

看过的其他影像资料包括刘篷军大夫关于盗汗和养生的两个讲座（关于盗汗的那个我在博客上转贴过文本），百家讲坛的“解读中医”（大概6集，网上看的，感觉这个讲座对于我们了解中医的来龙去脉很有帮助）和“古代名医”（好像是这个题目，大约14集，讲的是历代名医的传记，听了嘘唏不已，原来我们的祖先已经达到了如此高超的医疗水平，可惜现在都有点“失传”了哦）。