73楼臭美妞huihui 2009-05-19 07:02:56 引用
月子里比较疲劳,因为女儿在我坐月子时很皮,白天她就睡觉,晚上却老是清醒,害得我晚上睡不上三四个钟头,哎,这个小鬼头。不过,老公怕我累着,他晚上睡得比我还少,基本都是他起来带孩子,白天又得去上班,真是辛苦他了。
77楼qilan_love 2009-05-19 08:22:47 引用
产后的抑郁的调节
很多人都会担心一个问题,自己变胖了,还有就是天天和宝贝在一起跟外界的接触少了,就会有一定的抑郁心理。先说说第一个变胖的问题呀,首先最重的是要想到宝贝,胖了才有足够的奶水可供宝贝吃呀,宝贝吃好了身体就棒棒呀,看到宝贝就很欣慰啦,等断奶后马上加强段炼,可去说习瑜珈之类,胖的人比较有福态,不容易长皱纹,想想就好多啦,第二个,问题呢就要自己多调节一下,可以和朋友亲人多分享你的育儿生儿的快乐,这时老公也很重要的,这时的妈妈们都很辛苦,老公呢要多关心老婆,这样就不会有产后抑郁啦!!