我是娃娃脸，这种脸的好处就是显“年下”（年纪小），但不上镜，也不太好搭配发型。我小时候特别喜欢用头发从两面把脸包起来，显得小小窄窄的。不光是我，我认识的女生几乎80%都对自己的脸型有这样或者那样的不满。

　　想改善脸型的MM，除了使用瘦脸霜和面膜。刮痧和按摩也是非常有效的方法。

　　除了身体，刮痧也适用于脸部和眼部。有一回我和一个闺蜜出去逛街，无意中看见路边新开的中医美容院在做面部刮痧的特价体验，于是两个心有灵犀的女人同时站住脚步，只花了一秒钟用眼神沟通，就手拉手坚定地走了进去。美容师介绍说面部刮痧能疏通面部的经络和气血，排毒并提升脸部轮廓，加速血液循环，从而改善脸部各种问题，比如痘痘、色斑、暗沉、松弛等等。任何类型的皮肤每天都能做。接着又补充说如果你们不信可以先刮半边脸做做对比。

　　躺在美容床上的我一直在猜测神秘的脸部刮痧到底是怎么一回事。于是美容师一边做我一边默记着手法程序。发现和我之前做的身体刮痧差不多：先清洁，拍很多花水，抹上面油，美容师就拿着板子在你脸上游走。刮完半边脸后我们就忙不迭地起身照镜子。顿时两个人都瞪大了眼睛。做了面刮的一边脸明显地要比没做的那边脸显小，紧实度也更好；闺蜜的大眼袋缩小了不少，脸颊红扑扑的。这效果也太显著了吧？有了这次记忆犹新的体验，我回去就找了很多资料来研究这个面部刮痧。买了书，买了刮痧板，买了花水，买了瘦脸紧实的面油，下载了几个面部刮痧的视频，很认真地学习起来。

　　有了书和视频的指导，学习起来就简单多了，几天就能熟练。每周刮两次，在敷面膜之前，慢慢地体会它的好处和DIY的乐趣。

　　田中宥久子那套著名的“塑颜按摩法”，我每天都对着视频练习几分钟。这套按摩法的基本原理就是沿着脸部骨骼按压肌肉和脂肪，再经过淋巴把多余的废物排出体外。坚持一段时间下来发现法令纹真的有变淡，脸色明亮而且轮廓也更加紧实。不过需要特别注意的就是，用这套按摩法进行按摩的时候，一定要使用专门的按摩膏，精油和面霜都不能代替；也一定要好好地熟悉手法，手法不正确的话会适得其反，增加皱纹。

　　我一个朋友，之前一直都是肉嘟嘟的包子脸，让她无时无刻不耿耿于怀。忽然有一天在街上偶遇，惊讶地发现她居然神奇地变成了瓜子脸！在我的软磨硬泡之下，她不好意思地说其实是去打了传说中的瘦脸针（果然……）。

　　很多MM（包括之前的我）都以为只要打一针就会永远瘦下去。其实并不是这样的。一般来说，打一针效果能保持半年左右，半年过后就被身体慢慢地代谢掉了。打完针后的第三个月效果是最好最明显的。我咨询过的医生告诉我，每隔半年打一针，连续打个四五针就能获得最理想的脸型，没什么副作用，也不容易反弹。

　　刚打过针后脸上会有小针眼，用粉底可以遮盖。一个礼拜后针眼后会慢慢消失。

　　打瘦脸针虽然不需要动刀做手术，可也是极需要技术含量的活儿，找个经验丰富的好医生很关键！而且打完针以后你就要永远跟香蚕豆、牛肉干这些又硬又难咀嚼的食物说拜拜了，不然很容易就会反弹。已经长草的姑娘们要切记！

　　还有朋友问过我通过按摩经络能不能改变高颧骨。那当然是不可能的……像我们这个年龄，骨架子都已经成型了，想改变的话貌似就只有去整形医院磨骨了。听说磨骨很痛的啊（抖……）！不过经常用手掌用力由下而上地按压下巴到耳朵下方的脸部轮廓，倒是可以预防因为年龄增大，皮肤松弛下垂而导致的大方脸。

　　另外再推荐个老办法，因为实在是太简单实用了：就是大声念诵A、E、I、O、U这几个英文字母，表情可尽量夸张，就像给脸部肌肉做韵律操一样；再加上平时吃饭时的细嚼慢咽，虽然不会在短时间内给你特别惊喜，但天长日久，你脸形轮廓的保持肯定要比同龄人出色得多。

　　好吧好吧，如果你是真的懒得以上种种都坚持不了，没关系，豆子我还有终极秘密武器，压轴登场！

　　它们就是脸部提升塑颜带和光疗美容按摩器。

　　只要依靠美美的睡觉就能预防脸部皮肤下垂和松垮，还有雕塑和紧致脸部线条的功效，这样的好事是真的存在！

　　这个脸部提升塑颜带能够在我们的脸部皮肤松弛之前，让皮肤记忆住现在的紧实状态，同时还能帮助有松垮迹象的皮肤不再继续“恶化”下去，同时对抗地心引力，给予脸部强有力的支撑。唯一不太爽的就是戴着它感觉自己就像个外星人，所以只能在家里睡觉时偷偷使用。这个东东的原理和很多MM坚持每天贴双眼皮胶，过了一段时间后眼皮自然而然就变“双”了是差不多的，纯物理的很安全。豆子每天晚上睡觉都坚持戴，嘿嘿，好省心喽！

　　光疗美容按摩器是一个我长草很久的的东东，但因为价格有点小贵，一直在犹豫要不要败回来。后来看时尚杂志上有个资深美容编辑郑重推荐了它，就立刻下定决心收入了。从此以后，每天早晚搽完瘦脸面霜之后，就用它在脸上和脖子上来回滚几分钟，它释放的双色光波能够增加皮肤光泽和回复弹性，独特的滚轮设计能帮助消除脸部赘肉，慢慢瘦脸，还有特别针对眼部问题的金属半球设计，使用极其简单方便。

　　哈哈，总而言之，我现在再也不用担心肉肉脸了。一天一天，真的能看到脸的改变呢！其他需要注意的是，晚饭不要吃味道太重的食物，不然睡前水喝多了，第二天脸和眼睛都会浮肿，眼袋也会很突兀。这个时侯把毛巾浸湿拧干放冰箱冷却两分钟，再拿出来敷脸一小会儿，急救效果立竿见影。

　　现在听说中医的针灸也可以瘦脸，我一直都跃跃欲试，不过目前还没有找到比较专业的中医馆做这一项目，所以暂时没法给各位MM做推荐喽。