生完孩子一年了，可是体重还是比以前重了30斤，看见生过孩子的同学朋友体型都没什么变化自己很着急。求助各位姐妹减肥妙招~！！！（现在还是哺乳期）
诶，这个我说哺乳期还是慎重减肥好哈！
不过减肥方法的话还是均衡营养，蔬菜肉类都不能太偏，个人觉得最重要的还是多运动坚持下去就会有成效的。
听说睡好，更有利于恢复身材！
我也没有减下去呢，争取上班时候减吧
难哦，我也长了20斤哦。
少吃饭，主食要少吃，饿得时候就吃水果和蔬菜，多运动。
偶也长了不少，这不现在晚上抽出40分钟慢跑呢。
我家宝宝刚断奶，我现在晚上不吃饭已经坚持快10天了，确实瘦了几斤呢。
我妹妹也是坚持晚饭不吃一个多月已经瘦了20斤了，刚开始两天你会觉得饿，但是习惯就好了，试试吧...
我家宝宝现在都快3周岁了，我还是胖的了，要130斤的了，我也好想减肥，好像漂亮的啊
我儿子两岁两个月了,我自己一手带大的,所以体形恢复的不错,可是现在儿子上幼儿园了,我却又长胖了将近十斤,哎,不好减
我是越累越胖呀,谁有好方法
欢迎您，育儿网游客 快速登录后可以创建和加入圈圈。如果你不是育儿网注册会员，请马上注册。
。
