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土豆有三大特殊食疗功效

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楼主pingan宝贝 2010-06-07 08:17:10 引用

pingan-0576

土豆有三大特殊食疗功效

防中风：土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量；其中的黏体蛋白质，能预防心血管疾病。与其他富含钾元素的食物如香蕉、杏、桃一样，土豆能减少中风的危险，且无任何副作用。有学者指出，每日吃1个土豆，即可使中风的机会下降40%。　　减肥：首先，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是其他所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪.
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沙发滴嗒 2010-06-07 09:05:42 引用

spatmm

喜欢吃土豆

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藤椅jx2zy1314 2010-06-07 11:52:36 引用

jx2zy1314

我也喜欢!哈哈!

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