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楼主歆妈 2010-05-21 19:31:11 引用
怀孕长了60斤，现在孩子半岁了，我还有130~~以前的衣服都可以穿，但是小肚子太明显了。坐下来就是个游泳圈~太有碍观瞻了~要甩掉~！
减肥前体重130（早上127）身高163.
早餐吃馄饨。早上要保证营养。因为要工作。
中午学校食堂。伙食很差。一吃就饿的那种。
晚餐只吃素，7分饱。天黑了就不吃东西。
坚持坐仰卧起坐把小肚子减掉~还有转呼啦圈~
做完了就按摩肚子~
从5月21号开始~
怀孕长了60斤，现在孩子半岁了，我还有130~~以前的衣服都可以穿，但是小肚子太明显了。坐下来就是个游泳圈~太有碍观瞻了~要甩掉~！
减肥前体重130（早上127）身高163.
早餐吃馄饨。早上要保证营养。因为要工作。
中午学校食堂。伙食很差。一吃就饿的那种。
晚餐只吃素，7分饱。天黑了就不吃东西。
坚持坐仰卧起坐把小肚子减掉~还有转呼啦圈~
做完了就按摩肚子~
从5月21号开始~
