楼主滴嗒 2010-05-21 14:03:04 引用
大家鼓励我吧，近来胖，被人叫“小胖子”
。
今天是2010年5月21日，减肥的第一天。
报告如下：体重96斤
早饭：一碗粥+j2个饺子
午饭：午饭：西瓜、西红柿炒鸡蛋、银耳汤
晚饭：油麦菜+不到一两的米饭+汤
运动：饭后站立半小时
2010年5月22日：外出，未记录
2010年5月23日
早饭：红豆粥一碗+茶叶蛋一个
午饭：一两米饭+萝卜烧肉+青菜+瓠子
晚饭：南瓜+紫薯
运动量：饭后站立半小时
2010年5月24日，本周第一天
起床后一杯温开水
早饭：燕麦片
午饭：西红柿炒鸡蛋+青菜
晚饭：苦瓜炒鸡蛋+一两米饭
饭后站立半小时
2010年5月25日，本周第二天
早饭：红枣枸杞汤
午饭：青菜+银耳南瓜汤+玉米
晚饭：一根玉米+不到一两米饭+西红柿+黄瓜
饭后站立半小时
2010年5月26日，本周第三天
今日体重：94斤
早饭：2个南瓜饼 午饭：南瓜银耳汤+卷心菜+鸡蛋羹 晚饭：凉皮半碗 饭后站立半小时
早饭：2个南瓜饼 午饭：豆芽菜+卷心菜+鸡蛋羹 晚饭：五、六个紫菜饭卷+几块白香瓜 饭后站立半小时2010年5月27日，本周第四天今日体重：94斤
2010年5月28日，本周第5天
今日体重：？
早饭：一碗白粥
午饭：鲫鱼+二两米饭+青菜
晚饭： 黑椒牛柳意大利面 （一半)
饭后走路半小时，愧疚中
早饭：2个南瓜饼
午饭：豆芽菜+卷心菜+鸡蛋羹
晚饭：五、六个紫菜饭卷+几块白香瓜
饭后站立半小时
2010年5月29日，本周第六天
周六外出游玩，所以吃饭不定时，运动量大。
早饭：二个南瓜饼
午饭：南瓜饼+香蕉
晚饭： 虾+若干菜（朋友吃客，吃到撑，囧）
早饭：没吃 午饭：川北凉皮+土豆丝+一两米饭 晚饭： 二两米饭+卷心菜+胡萝卜 做家务一小时2010年5月30日，本周第7天
饭后运动一个小时
2010年6月2日，本周第2天
体重：92斤
早饭：小米粥+蒸饺3个
午饭：
晚饭：
做家务一小时
2010年6月1日，本周第1天
早饭：绿豆百合薏米粥
午饭：鲫鱼+二两米饭+西瓜
晚饭：西瓜+梨子
藤椅滴嗒 2010-05-21 14:48:05 引用
♣豆妞妈咪于2010-05-21 14:23:30写道：我说嘀嗒还是别减了，够瘦了，现在流行丰满一点了，哈~
豆妞妈妈 最近没有发照片 你不知道 我胖了很多
地板与众不同贝贝 2010-05-21 15:03:46 引用
我觉得胖瘦没关系，去年的我是瘦得很，今年看到我的朋友都会说我胖了好多，脸色好了。
去年身体一直不是太好，所以才会导致那么瘦。
现在胖些就胖些吧，身体不好的日子可不好受呢。
嗨!现在想减也不能减宝宝要吃奶